而这边，小花见到本身的徒弟在妖王的制止下，立马遵循刚才所想到的体例先静下心来，顿时进入腹式呼吸，微微伸开嘴，把小腹的氛围渐渐地吐出来，渐渐收缩小腹，把氛围吐洁净今后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹渐渐地鼓起，一面用鼻子悄悄吸人氛围，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且遵循腹式呼吸法反复3一5次。以后就进入到浅显的温馨地呼吸体例。公然这个别例真的幼小，小花的脑中闪现出轻松镇静的形象，非常的轻松，且内心不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:内心非常温馨。因为默念的促进感化，内心确切变得温馨了。逐步地全部身心都达到败坏状况，感到轻松镇静，公然这个别例真的非常的有效，她的精力力也没像刚才那么的严峻了反而是以感到充分多了，这个别例公然好。
而哲学上，精力的定义，就内涵方面而言:精力是畴昔事和物的记录及此记录的重演。
是指人的认识、思惟活动和普通心机状况。描述精力面孔，精力庞杂，精力承担。
因为现在小花和小蝶能够说已经是心灵相通的了，以是对于小蝶内心说言的话语，小花是能听获得的，就算是一边在净化这胡蝶双刀，小花的嘴下也不得闲，她对着小蝶说道“士别三日当刮目相待，懂吗，现在的我，可不比之前的我，你可别在拿老目光看着我，并且我的才气到现在还没有阐扬出来的呢，现在这么小小的一
‘为甚么这净化的速率没法持续晋升呢？莫非是因为精力力的启事吗？但是这精力力我已经获得了减缓了啊，可这速率没来由这么慢的’小花一向想加快速率，但是速率却一向的晋升不上去，这让小花感到心不足而力不敷，‘看来这小我的精力有关了，但是要如何了解这小我的精力呢？’
因为精力力的减缓，加上有紫玉灵塔内里的灵气互助，以是现在小花退化这双麒麟臂来速率上也就快了很多。
人的精力表示出来的生机。