强大的灵气产生的粉碎力让萧阳全部丹田空间变得收缩了起来，就像一个饱满的气球普通，灵气产生的余威在丹田里不断的窜动。
任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身材正面沿着正中心往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，达到头顶再往前穿过两眼之间，达到口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改良体质，强筋健骨，促进循环。
筑基的更大好处便是修神识能够自窥本身神识空间。筑基阶段，初筑神识空间。所谓神识空间便是筑基以上修士本身通过神识的强大在丹田处构造出的一个独立空间，空间的大小由修士的神识程度决定，这也代表着修士修道的第一步――修神！
过后的萧阳整小我都瘫软了下来，冲破筑基，他感受比尽力开释霸道苍龙拳以后另有脱力，整小我和神识都委靡，满身的肌肉在不断的颤抖，汗如流水般一股一股往下掉，眼睛里还带有些许血丝。
战役的景象一段一段闪现在脑海当中，萧阳垂垂有了些许明悟，感受着六合灵气的活动，相同天然之力，继而炼化龙鳞残片，强化龙体。
萧阳带着王远兄弟领了任务夸奖，汇报了战役环境，随后便单独回到了本身的房间，白日的战役让他收成到了很多感受本身的瓶颈有了些许松动。静了埋头神，温馨的定坐了下来，萧阳闭目回想起了明天对战吴令的景象。
“给我凝！”
萧阳一声冷喝，额上垂垂排泄了盗汗，非常刺痛的感受一阵阵袭来，要不是筑基丹的结果，萧阳能够会昏迷畴昔。面对筑基的瓶颈，萧阳开端炼化口中的筑基丹，跟着灵气的不竭渗入，筑基丹在口中开端溶解。
萧阳仓猝沉坐而定，收回纳洞，疏浚经脉的灵气进入丹田，随后将丹田混乱的灵气通过注入的灵气相互连络，垂垂稳定下来，伴跟着丹田空间的沉寂，瓶颈完整破裂。
所谓筑基，便是修士筑垒根本的阶段，通过灵气打通任督二脉，培养灵力贯穿，不狼藉不昏沉，正念果断，人身的灵气才气朝气不断，畅旺美满。把稳静久不动，灵气一步一步的堆集，到在必然的量后，气脉主动会被畅旺的灵气翻开。
萧阳口含筑基丹，闭双目，定神识，唤纳洞。旋涡普通的纳敞开端吸纳外界灵气，仿若一个无底洞普通，不竭吞噬再吞噬。
修体，修神，修心，是为修真一道三大阶段。修体最易，练气期的修士就是专门修体，通过吸纳灵力分散经脉，强化体格。修神，修心则是筑基以上修士强化灵魂，强化神识的阶段。越为强大的修士，身材的防备已经对仇敌构不成威胁，靠的便是神识的强大。