陆武叹了口气，道：“师侄十年前便修炼到“心动”期的瓶颈了，可惜一向难以进步，我筹算到妖兽丛林去碰碰运气，如果能够取到个好的妖兽内丹，欣答应以踏过这道坎吧!”
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刚巧，前面走来一人，恰是陆武，瞥见白如雪，他立即迎了上去，道：“师叔，您返来了!”
白如雪神采古怪的打量了陆武几眼，直看得陆武头皮发麻，心道：“师叔莫不是要找我费事吧？”
“呵呵!”白如雪一笑，道：“是如许啊，那你去吧。哦，你等一下!”
陆武浅笑道：“师叔另有甚么事情吗？”
修真炼道，最讲究的乃是小我天姿，大部分人穷尽平生，也只能在这筑基上盘桓不前，有些人却可等闲冲破。
光阴飞渡，转眼七天畴昔。
并且，一旦冲破筑基，便能平步青云了。只不过，在厥后也会有几道坎，会令无数聪明人之哀叹平生，这里临时不表，今后再言。
“是啊，总算把那几个小鬼送到神兵门去了，累死我了。白如雪不满地噘了噘嘴，抱怨几句，随即又道：陆师侄这是去干吗啊？”
傍晚之下，一道斑斓身影如天仙般御剑而来，飞落在浩气村的入口处，身影微纵，她轻如柳叶般飘然落地，白衣猎猎；为风飞舞，超脱出尘；清艳独世，恰是那位美女师叔白如雪。
这筑基境地对于初学者来讲，这些已经很“高深”，属于“很上乘的功法”了，但对玄门羽流而言，却还不入法眼。离修真的门径另有好长一段间隔。
云溪先将这第一层的心法默记于胸，接着盘腿一坐，将那块劣等灵石平放左手掌心，曲伸至前胸，以右手覆上，然后暝目，收摄心神，内心默念着口诀的运转步调……
所谓万事开首难，在这三层心法中，此中，关于脱胎期法门的记录最是繁复，主如果讲；关于人体穴、脉、筋、骨等身材布局的漫衍位置，以及修炼时、真气的运转线路。