两次神魔大战，王阳明听别人也提及过，晓得那是这个天下汗青中了不得的战役，比之宿世本身从百科全书中看来的两次天下大战更有过之而无不及。
“身材的修炼，是要求循序渐进的，一天以内练成四师兄或五师兄那样的肌肉块，是违背天然的，如果硬要这么强求，只会把本身练成废人。因为你的肌肉和骨骼接受不起那样的压力。想要练成大师兄所要求的境地，浅显人不管如何都需求三年的工夫。”
王阳明深思不语，如苏沐所说，如果本身能对峙广陵子教习所说的熬炼法门，适应这类强度的练习，那么身材变成如刚似铁想必是迟早的事情。只是他也晓得这条路艰巨非常，除了广陵子，还没传闻过有谁胜利了，本身肯定要如许做吗？
苏沐定定地看着王阳明，内心一忖：“既然如此，我便助你一臂之力。”说着从贴身的内衣兜中取出一个小瓷瓶来：“这个东西，是人间非常贵重的灵药，我送给你，但愿你能早日实现你的胡想。”
王阳明想起本身修习轻功的事情，便向苏沐就教，他昨晚只向朝闻道问了个大抵，并没有详细问太清楚，此时还是一知半解。
苏沐得知他并没有吹牛以后，眼睛一亮：“看来你是个有造化的，或许不消三年，便能够将身材熬炼得如钢似铁，满足修炼乾坤大挪移的要求。”她看王阳明不解的神采，抬高声音说：“你可晓得，我师父所说的熬炼身材的功法，实在是参考了魔族人的体例。”
王阳明的脑筋里闪现出四师兄陈霸先和五师兄吕奉先那天神一样的身材，要将身材练到那般境地，确切需求三年的时候。但是如许一来，三年以后才气开端练乾坤大挪移，那另有甚么意义呢，本身总不成能在这三年以内都不修习轻功吧。
只是，他想起本身宿世受过的各种委曲，再想起广陵子那气势恢宏的降龙十八掌，又想起朝闻道跟本身说过的“乾坤大挪移”的各种妙用，内心几次衡量，半晌，抬开端来，看着苏沐，眼中迸射出决然决然的光彩，一字一顿道：
“甚么？”苏沐震惊地看着他：“你跑完三十里，做完一千个俯卧撑后，竟然另有力量练降龙十八掌？”
“是啊”，她重重点头：“先说内力的操控，修炼内力轻易，想要精准地操控内力却需求长时候的苦练。这需求两个方面的共同，第一是你能清楚地感知并计算你的丹田内有多少真气，第二是你能分毫不差地输出你的真气。听起来仿佛不难，但是，你现在修炼九阳神功第一重有成，你晓得本身究竟有多少真气吗？”
苏沐瞥他一眼，笑道：“别客气了，这但是汇灵散。”
魔族？！
苏沐边推他边道：“你在脚上绑俩贴沙袋，一个五十斤，甚么时候能够戴着这俩贴沙袋健步如飞一跃三丈的时候，你就能横穿小镜湖了，逛逛走。”
蓦地，他想起了大教习广陵子。赶快问苏沐道：“如果像你师父那样熬炼身材呢？”
苏沐却把汇灵散硬塞进他的手里，说道：“你如果心胸开阔的人，就风雅收下。即便这东西再贵重，我苏家也有几十瓶的存货，我从小吃了也不知几瓶，这东西对我早已没用，对你倒是非常有效。等你真的练成了乾坤大挪移，我有的是要你帮手的处所。”