对，就是镇静！
“……汉斯，你没开打趣？我要拉着这东西...绕圈跑？”
“天哪...沈竟然被汉斯拉去练习了...”
…………
没体例...太他么的痛苦了！
没等鸡汤煲好沈晶就已经睡着了。
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但...看到了但愿。
“我现在感受...有点怜悯你了，凯文。你竟然能对峙的下来！”
“我感觉...我待会应当为这小子做一次祷告，祷告他不要躺倒在天国里。”
如果这类眼神被亨克竞技的其他队员看到，恐怕他们会吓的浑身发颤，并且虔诚的为沈晶做祷告。
在浩繁的一线队球员里，沈晶的表示完整出乎了马里奥之前的估计，本来他是筹算趁着这个赛季前的集训，好好的‘磨练’一下沈晶体能的。
在给沈晶制定伶仃练习打算的时候，汉斯.维塞尔实在就已经想好了，哪怕沈晶的体能过关了，他也会操纵力量加练的机遇，进一步加强沈晶的体能储备。
明天的加练项目是前蹲举(Front.Squat)，沈晶需求双手反抓杠铃将它举在脖子正火线，然后不断的做深蹲活动。
沈晶一边无语的听汉斯.维塞尔说练习目标，一边主动脑补起了维塞尔此时的形象！
按照维塞尔的解释，这类行动能够有效的帮忙沈晶熬炼他臀部以及脚踝处的肌肉，帮忙他在今后的比赛中更有效的通过身材去节制足球。
放下体检陈述，马里奥将目光投向了正在练短间隔折返跑的沈晶身上。
加油，国度队！
除了每天牢固的体能练习以外，很多队员都被锻练构成员，加练了其他项目。
并且新赛季，在马里奥的战术体系中，沈晶的感化实在已经和上赛季完整分歧了，他不需求沈晶再像上赛季那样，通过频繁的跑动去缔造射门机遇了。
听到马里奥的话，汉斯.维塞尔也点了点头，体检陈述上沈晶的体能数据还不错，固然没达到跑不死的标准，但作为一个前锋来讲，他的体能也已经充足支撑下一整场比赛了。
除了每天上午在其别人歇息时被拖去拉轮胎，沈晶每天下午还会被维塞尔从房间拖到健身房。
练的汗如雨下，浑身肌肉酸疼的沈晶，几近已经快忘了...本身到底练了多久，深蹲了多少下了。
看着正在球场上狂练体能的球员，马里奥.本恩也正在跟助理锻练维塞尔一一确认队员的体能状况。
因而...本来并不想出去和人家打号召，说本身是前锋的沈晶，又开端被女王大人调教了。
…………
“对，恭喜你小子，你上赛季结束后的加练，获得了锻练组的承认，以是你想现在不需求加练体能了，但你还需求加练身材对抗才气！以是...拉着它跑吧！当然，我会给你先设定一个小目标，比如你能够先试着托行这个大师伙，绕着这块园地跑上五圈，当五圈结束后，你没累趴下的话，我们能够再制定下一个小目标。”
“沈的体能练习就遵循全队的标准来吧，不需求分外加练了。”
看到沈晶的行动幅度在变慢，维塞尔实在也晓得沈晶的体能或许已经到了极限，但...赛季前的集训为的，不就是稳固队员的体能储备，并且加强身材本质的么？
汉斯.维塞尔点头的同时，也将目光投到了沈晶身上，只是和马里奥的安静分歧...汉斯.维塞尔的眼神里，竟然流露这一丝镇静。