就是如许，在颠末端王毅凡一个月的折磨、磨练和暗中体恤后，五千余士卒硬生生扛下了第一阶段。也胜利建立了成为强者的表情和坚如盘石、雷打不动的定力。
不可！趁着那些家伙没反应过来，我得从速…
顷刻间，营寨中轰声四起，火光遍及。再加上皇甫嵩麾下适时的大喊“走水啦”、“庇护主公”等话语，将营中的士卒当即吓醒。纷繁半套着甲胄，赤足白手地奔出营帐，更有的，乃至衣不蔽体，里衣、里裤都未曾系紧。
自此，“龙”军士卒开端了他们“泰山崩于前而面不改色”的定力练习。并在短短几天中，完整适应了王毅凡突如其来的打单。
第二阶段，忍耐力练习。是针对士卒们身上的各个击打部位停止的练习，被王毅凡戏称为“铁砂掌”和“铁头功”的练习。
而当王毅凡收起法诀、指着怯懦倒地以及镇静逃窜的百人说出一声“你等自去”后，士卒们这才反应过来：本来这产生的各种异象，都是刺史大人所为，都是那传闻中的“秘法”作怪。
因为没有人会想到，刺史大人丁中的“站立”会颠末这么多天灾、天灾…
虽说王毅凡此举有违天和，但本着“死道友不死贫道”的原则，总不能将中原子民来当经历宝宝吧。是故，这个苦差自但是然落到了当时的扶北国王“混盘况”头上。
不过到第五天后，王毅凡增设一门考核――“夜间突袭”。这也是他前五天一向没有晚间练习所埋下的伏笔。
这个下午，对五千余“龙”军后备军来讲，明显是人生中最难堪忘的一天。
王毅凡看了一眼人群中的魏延，差点笑出声来。这小子竟然裸睡，方才阿谁衣不蔽体的可不就是他！
从第二个月的第一天开端，他就要求每名流卒每天至罕用手、肘、拳、膝等部位击打沙袋三百次，用头撞碎木板三百块。同时将本来的负重跑，改成了“负重跳”…偶然候来了兴趣，临时窜改气候，召些风雨雷电加大难度，也是常有的事。
闻令，皇甫嵩拱手称“是”，等王毅凡钻进营帐才登大将台道：“主私有令，站立半个时候后，准允尔等回营安息至辰时！”
“平板撑”，一种近似于“俯卧撑”的肌肉练习体例，是后代公认的练习核心肌群的有效体例。在第三天时，被王毅凡用于士卒们的练习。其看似简朴，实则有着不小的难度，因此被士卒们偷偷排在“最讨厌”的练习之列。
“挡刀挡剑的兄弟…”
“...”闻声，世人四下一看，不由半张着嘴巴，兀自低下头来。
或许是胸中欣喜，又或许是有些心软，王毅凡拉过身边的皇甫嵩，淡淡叮咛：“半个时候后，且让他们归去睡上一会儿吧，我待辰时再来。”
秘技倒还好说，毕竟是没影的事情，但这肉汤、包子已经吃了五天，如果再也吃不上了，那感受…想想就难受啊！
对此，王毅凡淡淡一笑，人畜有害道：“一旦入得‘龙’军，你们就必定了‘一荣俱荣，一损俱损’，待上了疆场，这些所谓的‘他们’，是为你们挡刀、挡剑之人，也是与你们同生共死的兄弟！是以不要与我说这些，你们有这工夫，不以下次提示提示身边的同僚。”
看了半晌，王毅凡无法地摇了点头，顺手撤去技术，大声道：“都给我站住！看看你们像甚么模样？如果其间并非我的摸索，而是真的敌军杀来，你们能有几人能活着？”