一个是精力捕获法，将本身的精力凝集起来，捕获靠近本身的水元素，将其归入本身的体内，通过本身的身材感受去感受水元素特质，同时令其熟谙本身的身材，令其终究入住直接的身材――这是一种很直接很“残暴”的手腕，但如许的手腕有一个好处，就是能够将感悟元素和引元素入体同时停止，并且能熬炼本身对于精力力的应用。当然，如许做的坏处就是一开端，你的行动是很忙，以一个新手的精力力，一天能捕获多少的元素？十几，二十？想要达到终究元素贯身的目标，用这个别例无疑需求必然的时候；
本来李昊只是将这些话影象下来，并没有立即决定本身要用哪种体例来联络捕获元素，因为在他想来从净心到净心再到感悟元素，本身绝对需求花很长的时候才气做到。他绝对没有想过，本身第一次冥想就能模糊的感悟到元素，进而到了必须挑选二者中一种的境地。“我不是天赋……”这是李昊一只以来给本身下得定义。只是不是天赋归不是天赋，李昊确切到了该决定的境地：“那么究竟该用哪一个别例呢？”
“这就是水元素么？嗯，这就是水元素。”看到它们李昊微微的一愣神，随即敏捷的确认了它们的身份。
天娜和琳娜走了，屋子里就剩下李昊和安雅。
听着天娜和琳娜逐步走远的脚步声，李昊从本来那故作冥想的状况中退了出来，展开眼睛悄悄的叹了一口气。
“之前所忽视的？用天娜教员的话说，元素就在我们的四周，天下的万物皆有元素构成，我们常常打仗它，却又健忘了它存在。邪术师埋头冥想，就是为了找出这些存在，然后用本身的精力相同它，与之交换，进而令它们熟谙本身的存在，并为最后一步引元素入体做筹办。”李昊思考着，心中顿时一亮：“全部冥设法门，无疑是层层递进的干系。埋头是为了净心做筹办；净心则是为了发明元素，相同元素做根本；而相同元素，则是为了引元素入体做引子。只要埋头才气净心，只要净心才气感悟，只要感悟才气入体。本来是如许啊……”一时候李昊恍然大悟，他晓得本身该如何做了。
他闭上了眼睛，封闭了视觉，将本来混为一体的呼吸垂垂变得层次清楚。呼是呼，息是息。以呼为动，舌尖放平，浊气又口呼出；以息为静，舌尖直抵上鄂，将一口冷气归入胸腹当中。这是大异于正凡人的呼吸布局，一呼一吸，一动一静，一出一入，全部法度渐突变得悠长。而如许的悠长，也令李昊的思路渐渐的放缓。这是他所熟谙的修炼，从上一辈子到这一世，他遵循如许的法门已经修炼几十年。固然还是做不到完整将其融入到本身平常的一举一动当中，但却能够很轻易的心平气和下来。而对于冥想来讲，能做到心平气和这一步，无疑代表了埋头之举已完成了。