蔡志雄也不再扭扭捏捏了，接过另一半馒头就狼吞虎咽了起来。
一想到这些，蔡志雄是苦不堪言，不过就算是再痛再苦，蔡志雄也会对峙下去，因为那是本身变强之路的第一站，如果连这点苦都受不了，那么何谈介入这个天下？
裳儿看着眼里，疼在内心，再作了一番内心斗争以后，裳儿停了下来，喊道，“雄哥，不如我们停下来歇息一下吧？”
“嗯嗯！被石子绊了一下，恐怕是扭到脚了，歇息一会就好了！”裳儿摸了摸脚腕，抬开端浅笑的看着蔡志雄，回道。
紧接着蔡志雄开端照葫芦画瓢，蹲起了马步。
实在蔡志雄都明白，统统看在眼里，记在内心，只是不去点破罢了！
蔡志雄咬牙切齿，一步一步沉重的往前迈去，固然速率越来越慢，到最后都不能用跑步来描述，只能用漫步来解释，但蔡志雄还在对峙着，没有停下，这已经很了不起了。
接下来蔡志雄咬牙挺着一步一步朝着归路迈进。
说不饿是假的，不看到馒头还好，这会一看到馒头，蔡志雄刹时感受本身饿的前胸贴后背，肚子不争气的“咕噜咕噜”叫了起来。
蔡志雄的脚非常的痛，又非常的酸，特别是绑着沙包的小腿，痛与酸的连络，蔡志雄好想停下来歇息一会，更加记念当代地球的桑拿，如果能按上一按，必定非常的舒畅。
一炷香不到，蔡志雄便已接受不了了，满身颤抖的极其短长，神采更是憋的通红通红。
“雄哥，现在饿了吧，给！”正在蔡志雄胡思乱想之时，裳儿再次把怀里的馒头拿了出来递给蔡志雄。
一回到家，蔡志雄本来想坐一会再停止蹲马步，但是本身方才坐在，无悔便一皮鞭抽了过来。
不过即便是如许，蔡志雄仍然在咬牙对峙着，并没有停下来歇息。
一坐下来，再看到裳儿那一脸的浅笑，底子不像是受伤了的人，蔡志雄刹时感受裳儿是用心如许的，就是为了让本身歇息一会！
蔡志雄方才蹲起马步，无悔又是一皮鞭抽了过来，加上跑了一天步，双脚腿疼难忍，因而这一皮鞭过来，蔡志雄几乎跌倒。
蔡志雄边往前吃力的迈步边抬开端看了一下斜挂在西边天空的太阳，随后转头看了一眼裳儿，气喘喘的说道，“裳儿mm，还是不消了，这连一趟二十五千米都没有跑完，再过一两个时候恐怕太阳就要落山了，还是抓紧时候跑步吧！”
“臭小子，蹲马步不会吗？你这是蹲马步吗？本锻练看倒是有点像翘起屁股拉屎！”无悔怒斥道。
“啪！”
“哼！给本锻练听好了，腰挺直，双手伸直与空中保持平行，双脚曲折成九十度，屁股不能翘起，明白了吗？”
不过一想到这是裳儿mm吃的，蔡志雄又不敢接管，身为男人，理应让着女子，何况这个馒头本来就是裳儿mm的！
蔡志雄略微一动，无悔又是一皮鞭抽了过了，同时怒斥道，“臭小子，一炷香就受不了了？给本锻练爷们点，两个时候还长着，给本锻练蹲好！”
“哦！”蔡志雄哦了一声，随后坐了下来。
“啪！”
接受了无悔重重的一皮鞭，蔡志雄立马把脚上的沙包卸了下来，然后绑在两只手上，随后立马开端蹲马步。
为了让蔡志雄看的更细心，无悔直接做了一个树模。