袁和固然不甚体味之前的那次六合窜改到底是因为甚么，但是他现在确切感遭到了很大的分歧，起首一点本身的修炼也跟着六合的窜改产生了窜改。
现在袁和觉恰当本身开端入定今后，灵气仿佛有了认识，它会切磋袁和的地点，有的会主动靠近袁和，而有的则会阔别袁和，同时观想中的丹体也开端迟缓的呈现了震惊，最奇异的是跟着这类震惊，袁和感受本身的身材也呈现了奇异的窜改，吐故纳新，他的这具身材仿佛开端了易筋洗髓的妙事。
每次修炼结束，袁和都会感遭到本身四周的灵气仿佛更加的采取本身了，同时本身的力量以及发作力都有了很大的增加。
一推一拉之间，圆石转动，将谷物碾磨成粉，纤维粗糙难以转化为人体所需营养的麸皮被淘换，而营养更加丰富的谷粉则保存了下来。
“翻掌为阳，落掌为阴，动有轻，静重沉，推以呼，回带吸，不绵不断，碾石为粉。”
将小石磨去把，双手搁与两侧，翻落把握，推拉延长，共同上呼吸法，不但能够拉筋开骨，还能体味气血运转的事理。
部落四周一些本来进入冬眠的植物开端了活动，新的环境让这些植物都多多极少呈现了一些不适应，本来丰富麋集的外相开端提早脱落，毕竟温度太高确切不适合保存，除了这些以外，丛林中的泥沼中堕入了很多适应了本来环境的植物。
父老对袁和外出探查的环境很体贴。
有了新奇肉食，本来腌制或是风干的干肉就没人喜好吃了，之前族人们吃肉大多是烤制或是煮食，但是袁和到来以后就多了很多吃法。
“并不是，父老，是朝东流淌的，不过再远的处所流向那里就不得而知了。”
桩功难入，毕竟普通不通武学事理的浅显人很难直接入桩，但是推磨功倒是简朴易学，最合适没有根本的族人学习。
袁和上一世展转各地，于官方浪迹中体味事理，他察看遥远山区农户家中小石磨的推拉行动，体味此中包含的武学事理和人体感受，终究融会太极工夫中的动静之理创出推磨功，名虽粗糙，法亦简练，但是倒是有它存在的公道性。