遵循呼吸法中的描述，绝大部分佣兵剑士都在第一阶段盘桓。
全部集会以后，立即参议计划、誓杀此僚！“
一百来字的模样，初看之下和宿世地球上的逆腹式呼吸法有些近似，本色上都是一种通过节制呼吸节拍和体例，来熬炼脏腑，进步身材生机、加强气血循环的体例。分歧的是，另有一套进阶行动。
步队里蓦地一阵沉默，普通的鸟兽毫不成能具有如此粗大的羽毛。
呼吸法分为3个阶段。第一阶段：在静止中练习，循序渐进耽误时候，强化气血和身材本质。尽量耽误呼吸法时候，达到身材的极限，直到呼吸法进无可进。
“我杰夫，在此誓，必诛此僚！”
”把它腌成肉干。“
杰夫的掌中，豁然躺着一根半个手掌粗细的羽毛。灰黄相间，非常惹眼。
我和几名队长一起去勘察了现场，已经有了成果，凶手不是强盗，也不是浅显野兽。我们在现场捡到了这根羽毛。“
“杰夫他们去现场勘察过了，一会儿应当会提到。“
缓缓吐出胸中的浊气，罗丹慢条斯理地问道：“又有甚么大消息吗？根特婶婶家的牛又丢了，还是卡特大叔又和人互殴？“
“嘿，罗丹，传闻了吗？“
时候就在巡查与剑术修行中流失，眨眼间畴昔了两个月。≥ ≦那天以后，罗丹再也没有见过利维坦，有关于他的影象在垂垂地淡去，心中却始终有一个动机，或者说一种等候，唯有不竭警告、鼓励本身，更加的尽力，直到阿谁男人再次到来。
呼、深吸一口寒气，罗丹感受有些不受节制的躁动起来，“甚么野兽能形成如许的伤亡，狮子，狼群，还是是某种未知的生物？”
一个月岩石的呼吸，罗丹较着感遭到身材窜改。五感加强了很多，耐力和力量也有必然的进步，本来利用“埃尔文“另有些吃力，现在却得心应手起来。
“有队员认得这是何种生物的羽毛吗？“
两人没有久等，十来分钟，雄师队风风火火地赶到练习营，保护队没有了昔日的惫懒，只剩下一片庄严、沉重。
弗莱彻笃定隧道：“绝对不是，没有见过这么残暴的强盗，并且本杰明奉告我，伤口不是兵器形成的，反倒像是某种大型野兽的陈迹？”
“好，大师的斗志我都看到了。不过我们是人，谋定而后动“
这两个月小镇糊口平平如水，偶尔早晨有一两只溜进小镇的野兽被队员打掉，没有佣兵或者冒险者肇事儿，其他队员对于如许的糊口倒是非常满足的模样，除了罗丹和弗莱彻，他们骨子里都是不循分的人。
人每时每刻都在呼吸，呼吸的首要性乃至过了饮食和歇息，要完整窜改从小养成的呼吸体例，如同要把一个左撇子，强行改革为右撇子。难度之大可想而知，第一个阶段便困住了大部分练习者。
一股压抑沉闷的氛围在世人中伸展，怯懦如同弗莱彻，开端不受节制地微微颤抖。
第三阶段：冲破身材临界点，克服血脉之力，胜利觉醒。
”拔掉它的皮，做裁缝服。“
“镇长已经在中心广场调集全数镇民，我们也该出了。“