心斋即清心之意，指的是内心的清虚安好，唯道集虚，虚者心斋也。大道至虚至静，真正的斋法，不是表面茹素谓之斋，乃指内涵的内心洁净，波澜不惊，以是我现在的表情明显分歧适修炼这门功法。
那女子话一说完，身材一侧，“噗通”一声，直接跳入了湖中。
那女子低着头，背影看上去有些委靡，一抖一抖的身形仿佛在抽泣。
那种感受很美好，美好到统统的事情都不能影响我，即便想起在乱焚村的那九死平生，我的内心还是波澜不惊。
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我嘿嘿一笑爬起来讲道：“能够是你的按摩太舒畅了。”
我没有持续看归藏，而是起家拿起了《道以内丹》翻看。
展开眼睛的时候，窗外已经透进了路灯的光，这一觉，竟然睡到了早晨。
那女子迷惑的转过甚，脸上挂着两行泪水，眼睛红红的，神采也很惨白，看上去有些诡异。
坐忘，这是一种修炼内丹的阶段，比起心斋来，难度要大很多，很多民气斋需求一个月才气把握，如果要达到坐忘，没有个几载是不能成的，而我只用了一早晨，莫非这就是玄青道长说的资质？
我笑着摇了点头，走到她身边叫了两声，她没有醒来，只是头换了个方向持续睡着。我只好把她抱到床上，关上灯和门，然后换了一双跑鞋出了门。
我越跑越镇静，乃至能够感遭到耳边呼呼的风声，我不竭的加快，跑了将近半个小时，我感受这速率这已经不是凡人能够了解的速率了，我渐渐的停了下来，再这么跑下去，估计要出事了，湖边很多处所都有摄像头，万一被人重视到我跑的这么快，非得被人抓去做研讨不成。
“不需求，感谢，你快分开这里吧，免得扳连你。”女子哽咽着说道。
《道以内丹》内里有帮助心斋的口诀，这些口诀只是帮助，首要的还是修炼者本身的心态，我只是刚看完那些口诀和一些特别的吐纳体例，此次没有秦老的提示，书屋就渐渐虚化下去，我内心清楚，我该醒了。
这类感受应当和我刚才在书屋内里背诵的口诀有关，当然，也和梦瑶在我睡前给我按摩分不开。
在湖边的一块草坪停了下来，这里是一个小公园，此时的天气已经开端渐突变亮，这里的氛围要比房间内里好很多，我筹办在这里静坐凝神，看看是不是结果要更好一些。
那天早晨，我如何却如何也睡不着了，不过如许也好，那一早晨我开端共同口诀修炼心斋，并且共同了道以内丹内里特别的吐纳技能，没多久，我就进入了一种心如止水的表情。
不跑不晓得，一跑起来我有一种被震惊的感受，我体内仿佛有效不完的力量，并且跑的速率越来越快。
果不其然，这本书扉页的那一行字就是：丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹，单也天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈,人得一以长生。内丹是以天人合一思惟为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行体例。
想到这里，我放弃了想要静坐的动机，渐渐的朝着那女子走了畴昔。
秦老见我开端自主翻看册本，不再禁止我，他也清楚我开端进入了状况，以是只是微微一笑走出了书屋，坐在内里的门槛上面不晓得在想些甚么。