温老不觉得然的说：“呵呵，这算甚么，活久见罢了。”
我赞成的给他比了一个大拇指。
那一顿饭我们吃的很畅快，并且他在用饭的时候先和我报歉了，然后和我说了以后的练习打算，打包票和我说这回昆然没有戏弄我了。我表示已经畴昔了，再说冤有头债有主，你也是受人之托。
“好好，这就吃，这就吃。”
实在，我不晓得的是，在我闭上眼睛的时候，温老的嘴角微微的勾起一个弧度。
“行，你看着来就好了，我没甚么题目，王哥。”我笑着回道。
等上午的练习结束了，我请了王帅吃了一顿饭，在桌上王帅和我说：“兄弟，我能够必定的奉告你，这是你近期最后一顿如许的午餐了，以后的时候里，我会给你制定一套公道又安康的饮食打算。”
昆然拍了拍他的肩膀，给他一个必定的眼神，然后对他说：“差未几能够开端了，你感觉呢？”
“走吧，回家吧。”昆然说。
肖浅白了他一眼，也没说话，就自顾自的用饭了。
我当然懂他说的，但凡是健身以后都要节制饮食了，当然我不是去纯真的去健身了，是有目标的，以是会我很共同的。
叶子这个外号这在我练习的这段时候他给我起的，说叫名字显得生分，叫兄弟又太随便，他还比我大，最后就叫我叶子了。
我点头说好。现在已经是10月中旬了，再过一段时候就入冬了，这里是北方，这个时候是真的没有体例骑摩托车，冷得不可，我前一段时候本来还对峙骑的，但是大天然的力量是巨大的，我屈就了，最后用一瓶红油豆腐乳当筹马，让昆然每天来接送我，谁让他有车。
“呦呵，现在能够了，肌肉也开端现形了。”昆然看看我，笑着说。
肖浅看到我返来了，就对我说：“快用饭吧，恰好我刚做好，还热着呢。”
我惊奇的看着他，他说的这段话看似缝隙百出，但是死无对证啊，再加上昆然的身份，改一些东西很简朴，以是他的这个谎话是很完美的。
“昆哥，你这和没说有甚么辨别，也不看看是谁练习的。”王帅这小我，我和他相处了快4个月了，我们俩已经很熟谙了，我也是体味了他的脾气，实在他这小我甚么都好，就是有点狂，这首要还是他家里给他惯得，他这小我穿的普通，吃的也普通，不显山不漏水的，但是他家里很有钱，非常有钱，不然他如何开得起这么大的俱乐部，这个大厦一到四层满是这个俱乐部，并且最短长的就是他把泳池放在了4楼，有知识的都晓得，泳池普通都是在第一层，但是他就喜好与众分歧，花了大代价去做的，要说我就是有钱烧的。
我和昆然回到了家，肖浅已经做好饭等我们了，偶然候我老是在想，谁能获得这个女人的宠幸呢，我敢这么说，谁如果娶了她，那就真的是三生有幸了，会做饭、会清算家务、会照顾人、脾气还好，对谁都和睦（昆然除外），富有传染力的一个女人，你们都不晓得，温老在她的传染下，现在那叫一个完美，为甚么这么说，主如果温老现在变得和之前完整不一样了，他不看电影了，重视形状了，并且每天都对峙修炼，最首要的就是那仙风道骨的气质，让谁看了都升起一种畏敬的感受。
接下来的一段时候，我就耐久的活动在俱乐部中，起先是一个月的跑步练习，一开端是5公路，然后渐渐的增加，最后的时候我能够一口气跑上20千米，这都是对峙不懈的尽力所换回的成果，等下身的力量达到必然程度的时候，王帅又开端练习我上肢的力量，甚么俯卧撑、仰卧起坐这类最根基的，然后渐渐的开端增加活动设备，甚么哑铃之类的，等达到标准的时候，就开端了综合性的练习，室内攀岩，泅水，不睬解的就是，竟然另有瑜伽这个项目，起先我还很耻辱，但是厥后发明也有很多男生也来上课，我就自但是然的豁然了，当然那些人中有一部分动机是不纯粹的。