健体术，修炼类无方向小我战技（即不方向武力、邪术、精力任何一项）。战技星位：三星（战技本身品格）战技等阶：根本（最高十阶，进度为晋升1oo%便可进阶）进阶增幅结果：力量+1敏捷+3体质+3感知+1精力+1目前进度：1%备注：修炼便可晋升进度，也会每天睡觉、歇息等启事回落。满阶后即捆绑灵魂锁链，制止进度降落。
跨步，俯身，格挡，不对。以圆盾为中间，反复最早前的行动，还是有偏差，最后，西瑞干脆丢掉圆盾，以搏斗的体例持续力。此次，他终究做对了。也终究明白，这套所谓健体术真正的含义。这套健体术三十六式，很像右剑左盾标准步兵的根本功法，但只要细心揣摩，就会现统统兵器都能够一次被根本。更像白手搏斗，但要诀可不但单是击打敌手，而是借此熬炼活动部位达到修炼身心的目标！
摆开姿式，西瑞开端做这套健体术行动的第一个。这个行动，是一个简朴的排闼行动，跨出左脚，微微俯身，然后用左手排闼。技击的很多行动，都来源于糊口。做这个行动，西瑞当然是抱着这个设法，但当他做完了以后，脑筋里却俄然有了种很奇特的感受，固然，他尽量遵循脑海中多出的讯息那样做了，固然都是排闼，也都是那么几个简朴至极的行动，但是，他底子就没有作对。再细心回想，却又找不出本身那里做错了！
深深吸了口气，西瑞只得回想本身宿世在网上所看过的各种技击功法。托宿世收集海量讯息的福，对于各种白手和兵器的技击套路，西瑞都有必然的体味。不过，西瑞可不是技击爱好者，很多工夫都只是晓得道理实际，而不知详细套路招数。至于说能熟稔练习的套路，也不能说一套没有，比如说，眼保健操，再比如，他练了好多年的播送体操。