“好，快点，再快点，重视，抬脚要稳，落脚要准，对本身要狠……不可，肩膀再抬高点……对，身材前倾，要把重心放在前面……”
吴氏佳耦就是山下村庄的村民，常日里一个在山上给大师做饭，一个在山下照顾儿子。
张玄清不止一次思疑刘剑南是打家劫舍的飞贼，愈乃至是采花贼，不然轻功如何这么短长？
两个兵器架相距约三丈，每个兵器架上十八般兵器样样齐备。
吴老夫搓起了手：“龚道长，我晓得您是对我们好，不太小老儿的命是袁道长救得，过年了，我想陪陪他。”这里的袁道长是指袁守城，他叫袁天罡都是天罡道长的。
这就是一句庆祝话，意义跟“过年好，祝大师新年欢愉，安康长命”一个意义。
这还是他凭着清冷真气对身材的修复力，日夜练习，乃至两个时空倒换才气进步这么快的。
跳台与跳坑有异曲同工之妙，搭一三尺高台，以跳上不出声响为好。
熟料，李淳风目光一亮：“好！”沉默寡言的人都开口说好了，袁天罡更是拍掌奖饰：“刘兄弟这发起不错，张道兄跟你学了这么长时候武，也不知技艺如何了，恰好明天大师都在，一起看看也好。”
你当是看耍猴呢……张玄清心中腹诽，但不知怎的，竟也有一股跃跃欲试的感受。
道观前面有一小门，出去以后，就是数亩良田，此中一块处所，已经被张玄清、刘剑南俩人改成了练功场。
不能让人家一家子陪着几个臭羽士不是？
此法在轻身工夫中非常首要，如跳入一高墙以内，身子已飞过了墙，却俄然现落下之处是水池或壕沟等，决不能下，此时便可应用这类工夫，回跳出墙。或者飞身跃入，俄然踩上翻板，必将下陷坑，为人所擒。有了这类工夫，脚下只稍一借力，便可飞身而出，不致为人所算。
不出所料，刘剑南的观点与孙思邈不异，张玄清这三样武功之学了形，没学到神，少了此中的用劲之法，但招式还是非常精美的。
闲云观火线，刘剑南催促的声音经常响起，只见他坐着太师椅，翘着二郎腿，喝着小酒小茶，那叫一个津润。比拟起来，张玄清却苦逼的多，穿戴一身铅衣铁鞋，在不远处一圈一圈的跑圈。
桩分马桩、九宫桩、梅花桩。此中马桩就是筹办二三十根长二尺、直径二寸摆布的圆木，按照本身法度大小一步一桩，一字直行排开，来回在上面跑；九宫桩是用与马桩不异的桩木九根，按九宫方位埋好，练习时从一宫到九宫，又从九宫到一宫不竭循环于九根木桩之间，度也是由慢而快。
在跳坑、跳台完成后，方可练习点豆：即在起跳的空中上铺一层木板或石板，并在板上再铺一层黄豆或豌豆，主如果练习逐步减少脚下的借力，功成后，可借藐小力量跃起。
跳沙以后便是跑墙、游墙，前者熬炼仅凭两脚尖的工夫，粘住墙面，直升而上的才气；后者熬炼能以背贴墙，用肘踵之力，在墙面行功，形如壁虎游于墙上的才气，故别名壁虎游墙功。
马桩、九宫桩、梅花桩就不说了，这些在练完以后，就被拆掉了。现现在园地里除了刀、枪、剑、戟等十八样兵器，再有就是一座高台，一个深坑，两个木人桩，三个木靶，这些都是张玄清练习用的东西。