首页 > 御夫有术：绝色妖仙宁小闲 > 第63章 肉食补气，导引炼体
不得不说，这套《导引诀》的行动，做起来固然**地难，但结果却当真不错。
瞧他的行动，有内幕哦！她俄然问道：“这本书籍来是谁的？”他很少做这类婆婆妈妈的行动，女性直觉奉告她，这书的来源有些题目。
晓得长天的这个要求后，她可没有把这对儿孪生子当童工使的罪过感，小蝠妖本来就得吸血过日子，不吸人血就要去捉植物来弥补，他俩不但要卖力本身的炊事，还要卖力给神魔狱中别的两只蝠妖捕猎，不能使它们饿毙。她不过是跟着打打牙祭罢了。
分开四平县当天，她还是很黯然的，因为没偶然候去拜别敬爱的黄老财。不过这类离别的感慨情感，很快被猎奇所代替了：长天从怀中取出的一本薄薄的册子，看起来也是非金非玉的，质料和神魔狱的狱书目次很类似。
算啦，归正都是陈年旧事了，就算真是一份女子所赠的礼品，那也该在冗长的三万年之前了。再说，他肯拿出来给她宁小闲利用，难道表白了心无芥蒂？这么一想，她又有一丁点儿高兴。
很瞧不起人呀！特别是想到这册页上的每一个姿式，那女子必定都练过，她潜认识里就不平气了。
此时外头正值八月，还是盛暑难耐的时节，这丛林中水汽又非常充沛，人若整日在林中行走，免不了就头晕发闷、昏昏欲睡。这道手撕鸡倒是应景的佳品，颠末冰镇以后的鸡肉不复涩味，反倒非常爽滑，鸡皮也不再油腻，而是富有弹性和嚼劲。以拌食之法来佐饭，当真有提胃口、生津液的好处。对旅人来讲，更是对腰膝酸痛、气血亏虚等有极好的疗效。
他身上竟然藏着其他女子相赠之物。宁小闲内心俄然有点儿酸酸地，但是为甚么是“其他”呢？长天举目望来，她从速收敛了心神用心看图。
“帮我冰镇啊。”她理直气壮地使唤面前的人，“要充足冰、充足凉，但不准结成冰块，不然鸡肉就不嫩了！”
但是这些行动，不做不晓得，一做才吓人一跳呢。第一式看起来很简朴，要求她将双手别离从肩后、肋下伸出，然后反握在一起，然后满身向后仰，一向到不能再压下为止。图上这女子看起来做得轻松自如，但宁小闲亲身实验以后，才晓得这姿式的难度有多大，图页要求双手须在近肘处相握，而她很光荣地只能勉强握停止掌，并且下腰得特别痛苦，特别只对峙了二十息以后，就面色通红、气喘吁吁，只感觉两股战战，支撑不住。
练习二十多天，她已经能摩习到第八式了，感受浑身的韧带筋骨，都被细细地伸展、调剂了一遍，身材更加轻巧、行动更加敏捷，连脑筋仿佛都更加灵光了。这在之前，她可底子不敢设想。
他没有顿时递给她，而是伸手悄悄抚了抚这本书的封面，像是有几分不舍：“这本书于你目前最是合适，你要勤奋些练。我会细心盯住你的。”
他命两只小蝠妖在每日早餐之前，都要去林中为她打一只野味返来。蝠妖速率极快，尖爪又有眠毒，两妖捕获小型猎物还是不成题目的。此时尖兵已经落地用饭，鉴戒不如夜里森严。它俩身形矮小如孺子，在林中倏忽来去，一向没被人重视过。但是退一步来讲，即便被发明了又如何？白景白洪身上没有妖气，就算拣只野兔返来，别人也只能当他们运气好，走在林中都能碰到撞树而死的笨兔子。