确切是很霸气，平匈双马尾长腿萝莉，那这一脚的风情，看的赵固都有一些兽血，哦不，热血沸腾了，顿时用手机开端寻觅这个女孩的质料，从内心深处有一个声音奉告他，今后他赵固，就是这个女孩的粉丝了。
“终究回家了……”跟着哐的一声响，赵固托着本身沉重的身材返回了本身的家中。
熬炼身材这个东西，就如同顺水行舟，不进则退，当然，这个内里是要把握一个度的。
“高雅。”看到正在练习跳绳的郑文哲，身影轻声的叫道，听到了声音，郑文哲也昂首看去，发明叫本身的不是别人，恰是杜咏思。
本年二十六岁的他，至今还没有女朋友，平常的时候独一的爱好就是去看看文娱圈的消息，特别是那些年青的女明星们，那大长腿，那腰，那面庞，都很合适他YY的本质。
因为郑文哲压根就不看这些批评，他的手机内里连微博这个东西都没有装。
“还能够，根基上都挺熟谙的。”听到杜咏思转移了话题，郑文哲也笑了一下，他也乐得如许，其实在他看起来，他收的回报早就够了，要晓得，杜咏思每天早晨都是果睡的，那匈，那腰，那腿，他早就看遍了，他的手也测量过她的肌肤，他不替她出头，如何能够。
看到明天这个消息，是和NZG有关的，他便看了畴昔。
超越四个小时，那也是在透支生命，一样是不成取的。
现在观众们喜好甚么，真的很难让人揣摩，比如说郑文哲这一脚，就真的火了。
厥后就稳定了下来，一开端的时候播放的是一个粉线见面会，对于如许的见面会，他也很熟谙，并且一看那些开见面会的人，他也熟谙，NZG，当初刚组建的时候还是很火的。
“恰好，我也练一下，明天没有练舞，总感受少了甚么似的，你在听音乐吗？给我也听听吧。”听到郑文哲的话，杜咏思也笑着应道，郑文哲也不在乎这些，就直接拿了一个耳机递给了杜咏思，而当杜咏思听到内里播放的音乐的时候，她的神采却俄然间变了。
他之前也很喜好杜咏思，长的标致，脾气冷傲，大长腿，小细腰，演技能够，唱歌不差，完整就是一个超等冰山女神一类的角色。
超越两个小时，你每天吸入的能量，就不敷够支撑你活动的了，哪怕是为了减肥，也会耗损你本身的能量，这是不成取的，而普通专业的人，练习的时候也就是在二到四个小时之间。
郑文哲现在固然没有专业的锻练、体能师、练习师、营养师，但像是如许初期的身材，他本身也是能够调控的，毕竟他刚开端打拳的时候也没有这些，这都是成名今后的配置了。
其一这个熬炼本身的脚步矫捷性和弹跳才气，其二穿戴严实的衣服跳绳，能够快速的脱水，在竞技项目上，在称重之前用这一招能够快速的减重。
加班的怠倦，让他懒的再去理睬甚么小我卫生，往床上一躺，他就不肯意转动了。
“等一下。”简朴的说了三个字，郑文哲持续节制着本身的呼吸，又过了五分钟以后，他才把跳绳收了起来，跳绳是很强的一项熬炼根本，几近统统的活动，都会用到跳绳来练习。