清算好队形！
体育教员全部流程，行动连贯，姿式美好，用了标准的三步上篮行动，同时也表现出了女性独占的身材柔嫩性！充满着美感！
只见体育教员渐渐运着球从中线启动，渐渐跑向篮筐方向，离篮框约3、4米的火线稍偏右处开端跨步，用右手单手朝篮框方向运球向前，抱球，跨步，一步，两步，右臂单手持球向上完整伸展，并在弹跳至最高点时，将球送出，上篮球进！
李翱翔看到这球，真不错，本身都做不到这么都雅！从速鼓掌，大声喊道：“好球！！”班里的男生女生都是很共同，冒死的鼓起了掌！
体育教员也适应女生的要求，也说了句，“那让我们的奶名流来给大师树模一下吧！女生们都好好学习学习！”
抱着球跑往中圈四周！跳几下，热下身，明天早上只穿了球鞋！球衣那些都没穿！穿戴校服！
当筹办三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，如许比较天然。
同窗们固然晓得热身行动的需求性，但对于这个都是兴趣缺缺！不情不肯的散开，按前几课的队形站好！都开端跟着体育教员做起了热身行动！
与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”行动完成！”一说完，体育教员缓口气，环顾四周！
对着女生方向霸气地说道：“我的上篮你们可欠好学，看看就好了！”
女生们也喊道：“好帅，好短长！”鼓起了掌！赵玲喊得最努力！
喊道：“同窗们都听懂了吗？”
体育教员擦了擦汗！来到步队前面说道：“看清楚了吗？”
李翱翔用右手有节拍拍着球，启动，加快，冲到三分线内一点点，跨第一步，第二步踩着罚球线起跳，腾空！举火烧天，从上至下，霹扣！！“罚球线战斧式扣篮”！！
三步，顾名思义，就是在三步以内完成投篮进球。是以，要调剂好迈出的法度大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。
公然，男生们都一脸妒忌地看向李翱翔！吴昊也是！！
场下，吴昊跟书东已经冲动得跳起来了！大呼着：“牛b！好球！”！
说道：“这扣篮，绝了！”
李翱翔心也一横，不是哥喜好装b，是你们硬把哥逼往这条不归路……！
除了班内里几个篮球队的，书东，姜斌，农丰等几个对这个行动很熟谙，其他的同窗看就会，真要本身上，那可有难度！
接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右边上方，腾空后，当身材靠近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。
以右手单手妙手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);
晓爽说道：“如何就我们女教员演出了，你们男生如何不也派个代表也树模一个？”
体育教员开口说道：“三步上篮是篮球场上的一项根基技术，在球场上，没有人戍守的环境下三步上篮不进的话但是会被笑话的喔！”
不一会，热身行动完成了！
“卧槽”，李翱翔内心骂了句，“这妞，这不是给我拉仇恨么。”吴昊被轰下去，然后再本身上场，不过如何看刘菲，都是一股就是要戏弄你的眼神！