苏远航一脸鄙夷道：“你不是觉得只要风系能收回风刃吧？凡是元士都能够元力外放，最差也收回元力波。”
十天后，练习设备再一次产生窜改，难度增加，高台之间的木桥由十厘米宽变成了五厘米宽，单脚很难在木桥上战力了。学员们不得不快速地踩在木桥上，操纵木桥的弹性快速挪动到下一个平台，但很多人因为惯性的启事从平台上摔下来。刘惊云再一次名誉负伤，独一值得光荣的是，他只是手腕挫了一下，包扎以后持续练习，并不会影响他在上午的耐力练习。
刘惊云的体本事力在残剩的140名学员中属于上乘，但是在均衡性方面却略逊于别人，一个下午的时候他从高台上摔下来多次，即便完成练习也是在超时完成。
如此练习持续了两日以后，刘惊云才终究勉强达到合格，但是两日以后，均衡练习木桥阵变了，两日来熟谙的线路也随之没用了，刘惊云不得不重新练习。均衡木阵在随后一向在窜改，且高度逐步增加，颠末端一段时候以后，刘惊云的均衡和耐力都获得了极大的进步。
“2号。”王教官喊着的同时手一挥，1号学员被甚么东西打了下来，大师乃至没有看清如何回事，还觉得1号是本身掉下来。但是苏远航在刘惊云身边低声说道：“看到没，王教官用的是近似于风刃一样的元力招数，他比阿迅教官还短长，起码达到五级元士程度。”
刘惊云表示又学到了新知识，苏远航一脸对劲洋洋。
持续一个月的耐力与均衡练习以后，统统人的身材垂垂规复了很多，特别是在耐力上，刘惊云乃至感觉本身的耐力规复到了本来的三分之一。这类练习固然严格却不残暴，遵循王教官的话，第一个月的练习实在是渐渐让你们熟谙你们现在的身材，而帮忙你们的过程。这个月的练习中，有两个女学员身材崩溃灭亡了，其他学员的身材则接受了高强度的练习。
根本体能练习结束后，教官们安排统统学员歇息一天，但是已经风俗性接管练习的他们还是来到了练习大厅来给本身加练。因为不能前去其他学员的房间，练习大厅便成为了学员们相互交换的处所。
终究苏远航击败了统统敌手博得了此次俯卧撑比赛的胜利，苏远航大笑着跳了起来，接过刘惊云递来的毛巾，冲他微微一笑道：“你也来了，我们俩比一比？”
三个月的根本体能练习结束，在这三个月中刘惊云的身材敏捷强健起来，他的体重也从最开端的50公斤增加到了80公斤，浑身充满着健壮的肌肉，不管是从耐力还是从任何方面，刘惊云发明本身的身材规复到了本来的百分之八十。
王教官冷冷地说：“如何？过不去？”