他们会一起聊北岛康介，以及他的锻练平井伯昌。
欧阳瑞道：“进步划水效力和减小阻力能够进步蛙泳成绩，游进中始终保持身材及部分流线型姿式就是减小阻力的一种表现。同时，身材位置在全部蛙泳行动的游进过程中的功课是很首要的。
从流体力学角度阐发这一配应机会，研讨者以为能更无益于运动员在划水时保持身材下肢部分姿式的流线型，以及在蹬腿期间，使手臂和身材上半部处于高平直的流线型姿式、减少收腿阻力和增加蹬腿的推动力。以是你如果想在短时候内进步本身的速率，是必然要重视这点。”
欧阳瑞又指导他高肘宽划水——就是蛙泳的手臂划水最常用姿式，目标是为了加长划水线路，因为划手阶段能够产生相称大的推动力。而高肘行动则是李勇“把手”道理包管加快完成内划及内划的结果。
李圣月也认同隧道：“欧阳锻练，从我第一次看到你，我就晓得我们合作必定会很镇静。”
少年点点头：“嗯，欧阳锻练，要不早晨吃了饭，我去你宿舍拿吧。”
“哦。”李圣月眨眨眼：“我会重视的。”
你晓得吗？要培养一个奥运冠军，那是需求很多人共同合作尽力才气完成的。就比如我们队里，会有练习员，也就是锻练。队里按照每小我的分歧环境来分派锻练，像苏芮可、林大童如许的天下级健将，必定是国度级锻练来指导。别的白羽、彭放、甜美如许天赋高的孩子们，也会进入初级锻练的视野。而你——”
少年乐呵呵道：“承你们吉言，如果然拿奖了，返来请你们吃大餐！”
陈珺可几人在小群里为白羽发去加油的信息。
他大声说完，李圣月感觉内心一阵悸动——他想，这或许就是欧阳锻练一开端就像挑选本身的启事吧？
他和欧阳瑞正处于磨合期，但两小我都相本地姑息对方。
食堂里人声鼎沸，这两个年纪相差十岁的队员和锻练坐在一处，两小我谈天说地，涓滴不觉代沟。
他望一眼李圣月，带着感激隧道：“你能挑选我，信赖我，我真的很不测，也很欢畅！李圣月，我必定不会让你绝望的！”
欧阳瑞和他就像是朋友普通，每天除了从早到晚的练习外，两小我有空也会一起聊聊美食、音乐和电影。
欧阳瑞忽唱起了李克勤的《大志壮志》——“茫茫人群寻觅一线阳光，浩大天空那边是我方向。不怕将来多懊丧，我具有够固执的肩膀。终究明白但愿还是在火线，不肯听在这里转头张望，就要开端去拜访我的梦……”
“对了，有几本书保举你看，一本是《竞技蛙泳技术生长特性和技术教法研讨》，另有一本是《核心肌群练习在泅水练习中的利用》。这两本书上都有很多关于竞技蛙泳的知识点，以及如何练习肌肉群。书我这里有，早晨练习时我带给你，你如果在宿舍里没事，别跟他们一起打游戏玩手机，看看书，没坏处，晓得吗？”欧阳瑞叮咛。
欧阳瑞接着跟他讲起了蛙泳中晚收腿的配应机会。
在第一次练习课上，欧阳瑞就送给了他一句话：“不尽力，你的将来就永久是一个梦！尽力了，胡想才气成真！”
欧阳瑞持续道：“培养一个奥运冠军，除了运动员本身需求有强大的天赋和尽力外，锻练员、泅水技术阐发专家、医疗助理等都不能少。只要全部办事保障职员同心合力，才气够达到。以是我才会在从省队退下后，挑选进入北京体育黉舍学习泅水专业，发愤成为一个泅水锻练。