十几分钟后李锐感遭到了这个好处，练的更加冒死了。
瀑布下练拳不但要重心稳，着力大，更要速率快，不然单腿难以支撑身材，收腿慢了会被瀑布打倒，这类极度卑劣的前提小练习有着莫大的好处。
凡事都只能循序渐进，根本才气安稳，李锐想到就做，快速来到瀑布边沿，站在瀑布下微蹲马步，适应了一下水流冲力，稳住重心后渐渐抬腿，感受能够，便将腿举高一些，做了个前蹬的行动，行动力度很小，幅度也不敷标准，但好歹踢出去没有跌倒，李锐大喜。
做好这统统后李锐松了口气，悄悄光荣不已，还好从小就跟着安力大叔打猎，出血甚么习觉得常，早就学会了止血的体例，又过了十几分钟，李锐拆开了细藤，取出敷在伤口上的草药一看，伤口已经不再流血，有愈合的迹象。
第二天凌晨，天空阴沉，灰蒙蒙一片，茫茫丛林树叶随风起舞，起起伏伏，就像碧波滚滚，时不时有几只鸟儿从绿色碧波中冲了出来，钻入高空，叽叽喳喳的叫着，忽视间飞远去了，一架飞翔器呈现在丛林上空，转眼到了滚滚而下的瀑布上空，瀑布狠狠砸落在水潭，收回震耳欲聋的轰鸣声，响彻四野。
飞翔器在水潭上空十米摆布高度悬停好，很快，一道人影从飞翔器底部直接的跳了下来，嗖――的一声，双脚如水，紧接着整小我都没入水潭当中，行动干脆利落，很快，这小我浮出水面，敏捷的朝瀑布下流去，行动纯熟，恰是李锐。
飞翔器放下李锐就仓促分开了，李锐很快来到瀑布下，爬上一块庞大的石头站好，任凭飞流而下的瀑布砸在后背，身材微弓，双脚稳稳的站在石头上，做了个微蹲的马步桩，绷紧了满身。
紧接着，李锐改换另一条腿持续踢，行动不敢太大，太猛，恐怕跌倒，为了稳住中间，李锐不得不消脚指死死扣住空中，满身绷紧，腹部核心发力，确保身材的调和下和团体性。
“咚――”的一声，俄然，李锐感受头部被甚么东西砸中，面前一黑，一个站立不稳跌倒在中间石头山，翻滚几下，落入水潭，几近同时，一根碗口粗细，长两米摆布的木桩掉在石块上，高高的弹起，落入水潭，差点再一次砸中李锐。