体系都这么直白的提示了，肖继感觉还是乖乖地听体系的话好了，不要学中二少年作死。肖继看了部属性：
臀肌18
一个小时后，终究结束了痛苦的多球练习，开端互拉，然后打比赛。这时就轮到肖继大发神威了，好好的教诲了队友们做人，出了口闷气。
不得不承认，固然只是校队的练习，但也比本身瞎练结果好多了，何况他本身的程度也就如许，晋升还是很快的。
心肌8
想到就做，肖继从速去查天下大门生网球锦标赛的比赛时候，成果是在7月份停止的，比浙、J省大门生网球赛还要远。肖继顿时崩溃了。
腹肌16
腰肌9
肖继嘴上装逼的谦善道：“还好啦。”内心却想：“我但是有88点的小臂肌肉，绝对冠绝海内了，手腕力量当然强。”
胸肌16
目前具有顶级短跑影象，中级网球影象，最后级篮球、足球、泅水影象
这天，肖继像平常一样在课堂里玩手机的时候，俄然收到了吴杰的动静：“李教员让我来聘请你插手校队，你来不来？”
“可惜我这边是网球队，帮不到你甚么忙，你能够向足球队那边借一下人，毕竟是踢足球的，应当有几个跑得快的。”
肖继正在拉伸韧带时，偶然间听到。“老李啊，还是你们网球队舒畅，黉舍没给你们目标，近期也没比赛任务，队友们也都身材安康。我这田径队啊，顿时就是浙、J省大门生田径锦标赛了，此次还是在我们黉舍停止，作为主理方，黉舍带领下达了一些了最低目标，要求倒也不高，就是此中一个是统统接力比赛必须进入决赛。本来这是很轻松的，哪成想我这男队4x100米的主力队员一下子伤了3个，算上气力差点的那2个替补也还差1小我，这一下子让我那里去找人，还必必要有很强的气力，不然带不动那2个替补，可愁死我了。”
体系这时也公布了2个任务“插手一次省赛”“获得一次省赛的胜利”。
莫非要等7个月去完成任务？这一设法刚冒出就被肖继判定反对了。
小腿肌肉21
小臂肌肉90
浙、J理工大学网球场上，肖继第一次插手练习，看着场上非校队的职员被清场，肖继感到是如此的畅快。之前，他也是常常是此中的一员，并对此非常悔恨，但是现在轮到他来享用了，也有点了解了，不过是态度分歧罢了，毕竟校队需求代表黉舍在内里争光，谈不上谁对谁错。
“别提了，你又不是不晓得我和足球队的陈秃顶有旧怨，我甘愿达不成目标也不会拉下脸去找他，何况足球队那些在浅显大门生中算是跑得快了，但和我们田径队的体育生没法比啊，估计都没我那2个替补跑得快。
既然插手了校队，肖继信赖以本身的气力代表黉舍去插手浙、J省大门生网球赛必定是够资格的，就去查比赛时候和法则了，好有点筹办。
肖继的帮手行动还行，毕竟是有初级的肌肉影象，改正的很快。而反手就不可了，改正的他大汗淋漓，结果还普通。
成果，一查发明浙、J省大门生网球赛是在每年的5月份停止的，而浙、J理工大学的校运会是在10月份停止的，肖继顿时蒙蔽了。
热身活动后，先开端最简朴的多球练习，其他队友完成的都不错，而肖继固然击球质量很高，比他们都要好，但这都是依托强大的小臂肌肉，行动一点都欠都雅。而多球练习的首要目标就是练习击球行动，使行动标准流利，并通过大量反复的练习使肌肉记着。因而，肖继被李教员重点照顾，改正他野门路击球行动中的一些缺点。