厥后的将近两个时候，吕方不晓得本身是如何熬过来的。
这如果放在后代，那就是个妥妥的健身房。
就这，还被老萧吐槽，“没用。”
江山易改，赋性难移，如果吕方还是像之前那般，老萧也懒得为他多吃力量。就算他已经正式收吕方为徒。
而这，恰好是老萧对吕方最没有信心的处所。
吕方惊奇道：“这是地下室？”
竹儿在中间瞧着，又笑起来，然后看到吕方看她，又有些不美意义，道：“少爷，我扶你归去。”
出酒窖时，吕方是被老萧提上去的，就像是捏小猫崽那样。
那边架着几个木架子，有根横梁。不晓得是用甚么木头做的，非常圆润，上面刷了黑漆，但有些处所漆已经磨掉了。
老萧看到他的目光，淡淡道：“开端吧！”
要不是那不利蛋向来没有练过武，本身至于吃这么大的苦头吗？
酒窖里刹时亮堂起来。
吕方跟着老萧钻进洞口，脚下有楼梯，他摸着黑顺梯而下。
之前但是没看过少爷吃如许的苦头。
他喊了声，“师父。”
脸面？
紧接着，是吕方的惨叫。
一个丫环，一个少爷。
竹儿对吕方说：“少爷你先。”
本来不利蛋也就仅仅练过床上工夫，并且还是只会掏空身子的实战，何尝练过甚么柔韧度？
竹儿已经将本身微瘸却仍然苗条的右腿架在横梁上，然后身子向着腿上压去。
等双脚总算踩在空中上，老萧已经扑灭上面的数盏油灯。
很难设想，老萧他们竟然会在县衙内里弄出如许的密室来。
竹儿浅笑道：“就在这内里磨炼体格啊！”
内里有石墩，有木人，乃至另有单杠等等，此中有些吕方连见都没见过，更不晓得感化。
吕方抬起右腿也架在横梁上，然后上半身向着腿上压去。只压到过半，便感受腿弯膝盖下边那条筋有些酸了。
武道讲个顺水行舟，不进则退。持之以恒的毅力才是攀登武道的最首要前提。
这那里是练柔韧度，的确就是练瑜伽，练杂耍啊！
“卧槽！”
这个行动吕方见很多了，宿世跳舞生都是这么练的，练柔韧度。
当老萧说出这句话时，他如逢大赦。固然不至于悔怨，但内心也是感慨，明天的苦头总算是吃完了。
只是当看到竹儿的上半身贴紧笔挺右腿，然后左脚还渐渐往下曲折，便有些傻眼了。
老萧松开吕方，道：“你的根骨实在差劲，要在磨炼体格上多下工夫。”
吕方满肚子都是苦水。
老萧把油灯全数点亮，转过身对吕方说：“以你现在的年纪，已经错过磨炼体格的最好春秋，以是会要吃些苦头。你本身衡量，如果不能刻苦，不能持之以恒，便趁早拜别，免得白刻苦头。”
这心劲猛的松弛下来，便只感觉浑身都有毒蚂蚁在啃噬似的，酸痛到了骨髓里。
丫环俏美如画，少爷狼狈不堪。哆颤抖嗦出了厨房。
哪怕吕方在内功之道天赋卓绝，但要在武道上有所成绩，不是单靠天赋便能够的，更不是单靠内功天赋便能够。
这时，老萧倒是悄悄站到了他的前面。
吕方微怔。
然后向着地下室里钻去。
但再瞧瞧中间左脚几近已经半蹲的竹儿，又感觉有些拉不下脸。
前提反射想要抬起家子，倒是被老萧给按得死死的。
等吕方走畴昔，老萧道：“把右腿架上去。”
都到这份上，没有畏缩的来由。更何况，那种面对存亡威胁时故意有力的感受真的不好受。