唐龙的反应也算是超快的了，看到何洁要扑倒的刹时，便一个箭步抢到了何洁的身前，同时伸出双手要扶住扑倒的何洁。
“哇，龙哥揸住人地既啵（龙哥抓住人家的胸）。”西门昌弘复苏过来的第一句话竟然都变成他们平时最常说的广东话了。
唐龙遵循他们平时利用的呼吸体例开端传授这些兵士，欧阳倩和林峰等人也在一旁帮手改正那些呼吸体例弊端的兵士。
那八名前来学习的兵士此时已经一字排开的立正站在了唐龙的身后不远处，正等着唐龙他们几人教他们体能练习的特别体例呢，他们好不轻易才拿到了第一组前来学习的名额，以是内心很等候，同时也有点担忧，因为没来之前，周明德去选人的时候，就说了，会比平时他们的体能练习还要辛苦很多，以是他们有点担忧。
唐龙走到那些小沙袋的中间，捡起此中的一个，翻看了几眼，衡量了一下重量，应当在1。5公斤摆布，唐龙对劲的点点头，把小沙袋又丢了归去。
何洁说道：“那倒不必了，我信赖你们，不过你们要把这个别能练习的体例快点教会我。”
看到世人都围了过来，唐龙才开口说道：“我们的体能练习体例实在也很简朴，就是特别的呼吸体例外加一些身材下半身脚掌、脚腕和腿部的发力体例，很简朴，就是一开端的时候下半身会特别的累。”
“吴广，带他们跑两圈，速率快点。”唐龙对站在一旁的吴广说道。
唐龙再次对着那八名说道：“随便一点，围过来，我给你们讲授一下体能练习的体例。”
唐龙他们地点的这个练习园地很大，核心足足有八百米，两个足球场那么大了，吴广跑在了最前面，他的速率很快，从一开端就用十三秒百米的速率开端冲了出去，这个速率当然不是他的极限速率，他还能够更快，但他不肯定那些兵士另有何洁能不能也跑那么快，以是他把速率节制在了百米十三秒的摆布。
唐龙的这句话，引来世人的惊呼声。
“这个就不需求你操心了，不就是体能练习吗？我接管特种练习的时候，你们都还不晓得在哪间黉舍的课堂内里趴桌子流口水呢。”何洁气傲的说道。
何洁当然也走了过来，她除了本身的阿谁报仇打算以外，内心还真的有点等候唐龙他们几人的体能练习体例，一群二十岁不到，向来没有打仗过军队的新兵蛋子，真的有更好的体能练习体例？何洁很猎奇，也很想看个究竟。
吴广点点头轻声应了一声“嗯”。
唐龙等一群人很快便来到了练习园地，练习园地的草坪上早已经摆放了一大推负重的设备，这些都是唐龙他们昨晚就让人筹办好的，这些负重的设备并不是满身套型的那种，而是一些捆绑在手脚之上的小型沙袋负重设备。
唐龙说道：“只要你们学会了我们教的呼吸体例，今后你们在跑步或者别的一些体能练习的时候，就不会那么轻易缓不过气来了，我们的呼吸体例就是两短一长。”
何洁看着走远的唐龙等人，微怒的跺了顿脚，也跟了上去，嘴里还嘟囔道：“等着瞧，会有你都雅的。”
这是唐龙第一次碰到女人的胸部，肉肉的、软软的，就像一团海面，但却又不像海面那样一捏就瘪了下去，没有大街上那些书刊封面上面的大胸女人的那么饱满，但也不小了，唐龙厥后回想到。