下午，叶问回家一趟，将木人桩和熬炼臂力的石锁运了过来。
“不可！得起来熬炼身材。”章成云叫了一声，拖着怠倦的身材从地上爬了起来。
这顿饭，将他今天下午挣来的三元钞票全数花光。
一个不好，让木人桩反弹过来，木棒抽在脸上，可不是开打趣的。
章成云紧咬着牙齿，一言不发，额头豆大的汗珠，一滴一滴流在冰冷的空中上，传出啪啪声。
石锁一共有六对，章成云猎奇心作怪，摸了上去。
“阿云，为师先归去了，你师娘一小我在家，为师内心不放心！这里就交给你了。”叶问道。
第四圈跑下来，精确的来讲，应当是蜗牛在爬！身上的每一到处所，仿佛已经不属于本身，他已经在庞大的疼痛中，落空了痛觉。
“呼！累死我了。”叶问走后，章成云紧绷的内心放松下来，懒惰的躺在地上。
章成云在内心大呼一声，充满了庞大豪气，颤抖着从空中上爬了起来，换口新奇的氛围，左脚上前一步，做出俯卧撑的姿式，强忍着双臂将近断裂的痛苦，咧着嘴，艰巨的一上一下动了起来。
两圈下来，章成云的小腿就像架在火炉上烧烤一样，每动一下，都备受煎熬。
“还差一百个蛙跳！章成云加油，你能行的！”
“我就不信这个邪！”章成云吼怒一声，上身发力，两腿一甩，一个鲤鱼打挺从地上跃了起来，差点再次跌倒在空中上。
“徒弟，弟子本领不敷，只挣了这点钱，买了这点菜返来，这只鸡我让老板分红两份，这一半咱俩吃，另一半，徒弟你归去的时候带给师娘补补身子。”
一顿饭吃完。
“徒弟，我猜你没用饭！特地买了些饭菜返来，这是老白酒，不晓得合分歧你的口味。”章成云将饭菜摆在四方桌上。
“徒弟，你放心吧！有我在没事的。”章成云拍着胸脯承诺。
现在是早晨，章成云不敢大喊大呼，惊骇影响到四周的住民歇息。
扑通！
一翻查探，石锁从最低的二十斤、五十斤、八十斤、一百斤、一百二十斤到最高的一百五十斤。
当一百个俯卧撑做完，章成云脸朝着空中，直接摔了下去。
三圈下来，章成云的脚步已经降到最低，还木有浅显人走路来的快！现在，他的双腿就像断了一样，每迈出一步，都将忍耐一万只蚂蚁撕咬的感受。
想到此，章成云双手握着二十斤重的石锁，强忍着两臂之间传来的把柄，咬着牙，厉喝一声！将一对二十斤重的石锁给举了起来。
“给我起来！”
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“你故意了。”叶问张张嘴，半天憋出这句话。
当第五圈跑完，章成云脸上挂着高兴的笑容，身材狠狠的摔在地上。
“尝尝本身的臂力有多大。”
“你故意了！”叶问憋了半天，庞大的说出这句话来。
双手放在后脑勺捧首，蹲下了身材，两腿并在一起，身上发力，向前跳去。
歇息了大抵十几分钟，章成云再次从地上爬了起来，就像一只打不死有目标有对峙的小强一样，目光凝缩，走到练武的东西面前。
章成云低喝一声，双臂发力，青筋崛起，两只五十斤重的石锁只举到腰间，便感到力竭！庞大的劲力从一对五十斤重的石锁上传来，手掌一软，石锁轰的一声！落在地上。