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“不犯法，只是这是遵循成年人的练习体例，对于正在发育生长的孩子普通不会用。”佳宾解释道。
80:77
第八章雄狮胜群狼
“恩。”杨锻练拿出战术板开端安插战术。第二节开端，劈面持续全场紧逼，但是这边天中队非常敏捷的使出了1-1-2-1，操纵跑动加传球将球传到前场。
“我们也上！”乔远山站起往场上走。
“锻练，这把如何办，还是很吃力！”黄颖孔殷的问。
第四节开端！天中全场溃败，被劈面几次得分，差异来到了20分。
持续几个来回他们的法度越来越慢。第三节结束78:62！
“我也要赢！”
天中缓缓落空了他的防备！狮子被摆布撕咬再也支撑不下去了，雄狮摇摇欲坠。
看着他们两个，“站起来！别放弃！”张一洋和吕栋冰爬了起来，“能站着从球场出去就别被人抬出去！”林志龙看着他们两个。两人点了点头。持续比赛。
“是的是的”
李想回身接球三分射中，对着场上别的四小我，吼怒！一个不是常常说话的球员开端嘶吼就像一向困兽！“就如许结束了吗？我体力也一样跟不上了，我再也没法反对劈面阿谁6号，走不动了，也没法摆脱他，是么？我做不到了。我除了能够射三分以外酒甚么也没有了！在我眼中只要那篮筐罢了！对了我另有我的冠军的心！我们是朝着冠军去的，我不想在这里结束他！一次都不可！”
“之前不是，现在不是将来也不是！我尊敬你，但是我从球员开端我们就是敌手，你是个好锻练，但是你的球队贫乏的是在关头时候的韧性，他早已经被你磨平了锐气！，你的群狼战术？不过是一群练习有素的家羊罢了。狮子没有醒！醒了你就晓得甚么才是狮群！”杨锻练淡淡的看着袁熙说。
吕栋冰缓缓站起来有点站不稳，身后俄然一声“加油！”是黄颖。是的当初他挑选了篮球。吕栋冰缓缓站直！
中场歇息。比分62：59南一中抢先！
“能站着走出去，我觉对不趴着走向观众席！”
把比分咬住！，把比分咬住！张一洋中间隔持球面对劈面戍守球员，回想起过往在篮球场的场景！“锻练！我但愿你能给我机遇我会极力做好。”张一洋转头大吼。这是曾经的本身，“双腿微曲折左脚右键前后略微开立，右手持球到肩部上方左手扶球，投篮时右脚向前，略微超出左脚，两只手腕成倒v字，手肘成90度曲折，眼睛从手肘之间对准篮筐，重视左手不要用力，仅仅只是扶球，对准篮筐或者篮框上部方块，拨球，重视球离手时左手是没有触碰球的，首要靠右手食指来拨动球，食指指向篮框。”杨锻练拿起球边说边做，说完遵循行动投了出去“接下来手肘伸直，满身之前曲折部位天然伸直，这个力是从脚通报到手腕上的。明白了吗？”
“开端！”裁判一声哨响，两边球员在球场上挥洒着豪情的汗水精神的碰撞，南一中竟然将这场比赛变成了精神的碰撞。
南一中锻练“听到没有，你们！给我跑，跑起来！劈面中锋你们只要跑起来他会体力不支的，他没有体能练习！你们晓得草原狼吗？他发作没有野牛高，但是他会活生生把牛拖死！去吧！”