做到第十一次的时候安和有点吃不消了，只得停了下来。
第二天，天空中几颗星星还没有完整隐去，树上的几只公鸡还在桃树枝上打盹，安和就复苏了。
一股锥心的疼痛传遍安和的满身！
安和尽力了几次不生结果，只得放弃。
不由让安和想起了后代央视闻名主持人白岩松写的一本书一一《痛并欢愉着》。
这类快感持续了约莫非常钟的时候，比及那股暖洋洋感受减退，也就没有舒畅感。
以安和的了解来看，这姿式底子不成能做出来的，除非是那种身材柔嫩度达到必然程度，才有能够。
安和看着好玩，就整着他的行动做了下去，只是头部做不到羽士哪种完整贴在后腰的程度。
想想本身也是一个很爱洁净的人，林一山的被子固然破了点，但洗得却很洁净，本身就在床上睡了一夜，遵还是理，身上不成能有这么多的污垢。
安和心想：
按例指导着真气从曲骨，中极、关元、石门、阴交、水分、建里、中室、玉堂、天突、直到承浆穴，还是和本来一样，再往上就走不动了。
莫非是本身的这段时候不竭练功，力量增加了?
此时，安和已能完整遵循本身的认识来节制这真气游走的方向了。
不过他在照镜子的时候，发明脸上油腻腻的，赶紧拉开衣服一看，满身都有一层灰玄色的油腻污垢。
这剑还是本来的剑，为甚么就轻了呢?
所谓的瑜伽跟这个比起来，的确是不值一提。
“咔嚓咔嚓”。
刹时，有黑蒙蒙的一层东西散去了，他的脑海里升起了一钩凉丝丝的明月，玉轮银粉粉地映在水面上，有凉凉的风从水面上掠过，风在皱那水中的月儿，四周是一片空明。
难不成是昨夜做的那些行动，将体内的杂质毒素排了出来。
先是颈部骨骼响了。
他就像是在那凉凉的水面上躺着，玉轮碎在他的脑门上，一摇一摇，一簸一簸......
此时，他感觉他的脑袋中俄然之间有了一把琴，一把正在弹奏的琴。弹的乐曲一会是高山流水，一会是下里巴人，让人如痴如醉。
自从安和让柳文直将哪封信送出今后，早晨如何也睡不着。
这世上万物莫不如此，每一次的胜利都是以失利为代价的，每一次的欢愉都是建立在痛苦的根本上的。
歇息了一会，又在床上打起座起来，闭上双目，解除邪念，集合意念于丹田，五六分钟后，感受真气如游丝普通在丹田处升起，渐渐地变粗变强。
全部身材像有无数只灵动非常的小蝌蚪，忽来忽去，忽上忽下，忽合忽分，在满身高低流动。
可毕竟只是史乘上的记录和本身的瞻望，没有亲历地动总感觉不放心。
哪羽士将双臂背在身后，双腿直立并起，全部身材后仰。头部与后腰完整贴在一起。
感受满身高低暖洋洋的，身材内的每个枢纽如同被一只手揉捏过普通，说不出的舒畅。
这类舒畅感差点让他喊了出来。
干脆翻身坐起，拿来哪竹简与帛书，遵循上面的行动练了起来。
他感受每一个毛孔，每一个枢纽，每一寸皮肤都像沐浴在东风当中。
照镜子的时候，发明本身本来晒黑的皮肤竟然白了很多，也细致了很多，本来较为浅显的脸庞，现在仿佛也变得线条温和起来，一双眼睛更加有神了。