以是白玉瑾很快便适应了“煅筋”初期的木桩，直接跳过了这一阶段，跨度到了更加坚固的石墩阶段！
【人体在“自我庇护认识”的按捺下，仅仅只能阐扬出本身20%~30%的肌肉力量。】
然后将被打了个半死的白玉瑾，扔进了烟雾环绕、药汁沸腾的药桶里炖上，这才神清气爽、心对劲足的拍了鼓掌。
“不然必伤气血本源，轻则伤残痨病，重则……”
再度被白玉瑾打断话头的老熊，不由得愁闷了。
“日日勤摔打，旬旬常磨练；一月一熬伤，一季一疗养……”
被白玉瑾问的恼了，老熊便恼羞成怒的卤莽呵叱：“练就是了，自古相传的法门，哪有那么多为甚么？”
这莫非，就是传说当中的“顿悟”？
平凡人在击打坚固之物，却感遭到疼痛的时候，老是会本能的收敛肢体的力量。
可白玉瑾脑海中，却老是不由自主的闪现出，有关于这类行动的解释。
在这股难以按捺的“气愤”情感刺激之下，白玉瑾常常会长久的落空明智，继而像疯了一样尽力击打木桩！
并且起码需求三到四石的体格强度，才气够确保在本身不受伤害的前提下击断木桩！
精确的来讲，《百炼诀》的第一重，本来是不消疗伤药材来帮助的。
遵循《百炼诀》第二重普通的修炼进度，三个月一个循环就是极限了。
也就是说，每十个修行者当中，大抵只要一个能够胜利晋升为“下阶懦夫”，而十个“懦夫”当中，凡是又只要一个能晋升为“中阶力士”……
“日日勤摔打，旬旬常磨练”。
以白玉瑾当前不过“一石之力”的体格强度，照理来讲，是不成能做到这一点的！？
“你小子可想好了！”
这已经不能算是熬炼，而是酷刑鞭挞了吧？
就连中等力士层次的老熊，也只不过才堪堪跨过了这个阶段罢了。
可白玉瑾，却只是活动了一番肢体骨节，便打断了他的话，微微点头道：“来吧！”
并且每修炼三个月，就必须停下来疗养十天半个月，使得身材有调适与规复的喘气之机。
这燕府中的仆人、下人浩繁，可真正敢主动成为斗士，来获得更加优渥报酬的却寥寥无几。
指的是修炼者每日在坚固的木桩上，摔打四肢、撞击身躯一个时候。
这就迫使白玉瑾不得不加大了修炼的强度，不将本身搞得遍体鳞伤、血肉恍惚，底子就起不到修炼的结果。
不然，在锻体过程中，修炼者受创的可不但仅是躯体。
【同时，肾上腺素还会麻痹痛觉神经，来实现疏忽自我伤害，刺激肌体发作出更强的力量。】
因为他也不是次次都能胜利击断木桩的，只要在“特定”的状况下才气办到。
这可让老熊百思不得其解，唯恐白玉瑾那边练出了岔子。反倒是白玉瑾本身，模糊大抵晓得是如何回事……
这一表示，让老熊也为之大吃一惊。
又或者在《莽牯破阵拳》超负荷、高强度的练习过程中，也已经起到了必然的煅筋结果。
而一天的修炼结果，差未几相称于旁人的三月之功！
【这类临时能够称之为“潜能发作”的状况，其道理不过是人体的精力认识，刺激体内的“肾上腺素”分泌，导致呼吸、心跳、血液活动加快，增加供氧来为身材供应更多能量。】