“不然必伤气血本源，轻则伤残痨病，重则……”
则是指在煅筋过程中，每个月都需求停止一次，汤药熬伤的疗愈过程，消灭体内的淤血暗伤。
因为遵循《百炼诀》第二重的修炼法门，只要在用肢体、身躯能够砸断、撞断木桩，而不伤及本身的环境下，才气够停止下一阶段的修炼！
莫非这世上，还真有人“生而知之”一说？
毕竟就连老熊本身，也只是知其行，而不知其意。
而通过撞击震惊内脏，则要保持在十天以内，便能规复的重伤状况，过犹则不及。
也就是说，每十个修行者当中，大抵只要一个能够胜利晋升为“下阶懦夫”，而十个“懦夫”当中，凡是又只要一个能晋升为“中阶力士”……
如何也得比及“二石之力、三石之力”的层次，体格更加刁悍的时候，再来修炼这“煅筋十六式”比较稳妥。
即便有人敢毛着胆量，停止锻体修身的修炼。
在修炼过程中，或是因为意志亏弱接受不住痛苦，或是因为伤残半途而废之人，比比皆是！
毕竟以“一石之力”的体格强度，只是勉强能够接受“煅筋十六式”的修炼罢了。
并且每修炼三个月，就必须停下来疗养十天半个月，使得身材有调适与规复的喘气之机。
白玉瑾脑筋里闪现出来的，可不但仅只是对“煅筋十六式”道理的解释，乃至另有对“人体本能”道理的解释。
大多数人宁肯成为卑贱的奴婢，也不肯意成为斗士，可见锻体修炼过程中的残暴了。
平凡人在击打坚固之物，却感遭到疼痛的时候，老是会本能的收敛肢体的力量。
他们这三房一系，如何另有了“修炼疯子”这么个传统？
这莫非，就是传说当中的“顿悟”？
禁不住羞恼的老熊，火大的暴喝了一声：“你小子有种！”
这些从未传闻过的词儿，就像是被人平空塞进他的脑海普通，源源不竭的从他的影象中闪现出来。
一天下来，总要停止七八上十次的煅筋过程，才气确保身材始终保持，老熊所描述的修炼状况。
听完老熊的讲解，再看完他的演示，白玉瑾不由汗然。
这就迫使白玉瑾不得不加大了修炼的强度，不将本身搞得遍体鳞伤、血肉恍惚，底子就起不到修炼的结果。
但是在停止“煅筋十六式”的修炼时，却要求在肢体感到疼痛的环境下，仍然强行击打坚固之物。
就连中等力士层次的老熊，也只不过才堪堪跨过了这个阶段罢了。
肢体轻微的伤害和肿胀，底子就保持不了多久，顶多不太小半柱香的工夫，或是数十个呼吸之间便会规复如初。
遵循《百炼诀》第二重普通的修炼进度，三个月一个循环就是极限了。
不然要如何解释这古怪的状况？
在这类“认识恍惚”的状况下，白玉瑾常常会因为疼痛，从而产生一种非常“气愤”的情感。
以是白玉瑾很快便适应了“煅筋”初期的木桩，直接跳过了这一阶段，跨度到了更加坚固的石墩阶段！
撇开“资质、天赋、财力、资本”等各种限定不说。
使皮肤、肌肉始终保持在淤血肿胀、不竭自愈的状况当中。
在这股难以按捺的“气愤”情感刺激之下，白玉瑾常常会长久的落空明智，继而像疯了一样尽力击打木桩！