“娘娘，这练气不但能够强身健体，并且对娘娘而言，或许能够治好娘娘的惊慌之症，并且对于娘娘芳华悠长，最是合适不过了，但这需求必然的资质和日积月累的修行，娘娘能够做到吗？”
伊挚在妺喜的谛视下，变得不敢再看妺喜的眼睛。内心也有一种气流流过的感受，但是丝丝的感受，仿佛不受本身节制。
伊挚终究到了斟鄩，在驿馆中安宁以后筹办朝拜天子履癸。午后伊挚正对着院中的海棠入迷，现在的海棠已是树叶苍翠，期间装点这点点红绿的海棠果，伊挚的脑海中恍忽回到了春季海棠花开的日子，妺喜说我的情意你天然明白。
妺喜坐划子来到池中的，莲花平台，袅袅起舞，笑靥如花，带着几分醉意，间隔履癸的间隔若即若离，看的履癸心中酸痒难耐，如痴如醉。
这时候一股模糊约约的气从咽喉向下缓缓活动，渐渐的颠末胸腹，沿着任脉缓缓下行，最掉队入丹田当中，最后消逝不见。
“妺儿比来早晨常常做恶梦，醒来以后就再也睡不着了，连续好多天了，妺儿在有莘的时候就有过这个弊端。以是白日气色不是很好。”妺喜抬开端看着履癸，完整没有常日神采飞扬的神采，但是却有一种楚楚不幸弱不堪衣让人顾恤的感受。
“先生觉得妺喜的舞艺如何？”
伊挚说“五谷杂粮为人供应气。觉得人用，故曰‘末气’。身材十月乃成。人自死而生，气储藏、舒发、凝集，人乃生长；
履癸回到长夜宫，见到妺喜正在亭边看着水中的鱼，待待的入迷，精力仿佛不是很好。
“何故治天下？”
气畅旺，人强健；气融会贯穿满身，用之，表示为力量；气渐少则人渐老，缓而慢之乃延年；气流逆行乱行而不通，人遂有疾殃。气尽命乃终，平生名利之求皆成空。”
履癸大怒曰：“我说过天上的太阳亡了，我大夏才会亡！我看你本日是想自取灭亡了！”
这时候关龙逢走到殿中心“臣有事启奏，大王您日夜宠任妺喜娘娘，朝政荒废，并且还两次大修长夜宫，百姓稼穑迟误，累死民夫无数，并且还杀死有牢骚的白叟！
妺喜看着伊挚，好久没见到挚，心中充满了欢乐之情“先生博学，我先就教先生几个题目，叨教先生人靠甚么得活？何多而长大，何少而朽迈？有的人判定果断，有的人踌躇畏缩，又是甚么主导着人的表情？”
妺喜缓缓展开眼睛，感受周身都轻巧舒爽，神清气爽。她双眼清澈高兴的看着伊挚，“先生，我想感遭到丹田之气了。”那眼神中的高兴神采，如同一个小女孩那样，那样一汪令人神驰的湖水，让人想投身此中，不再出来。
妺喜的眼眸当中仿佛有了一丝欣喜之色，“多谢大王对妺儿的关爱！我这几日就去找伊挚先生！”
“妺儿，你明天神采不如平常呢，甚么事情让妺儿不高兴呢？”
履癸咄咄逼人的气势持续问“何故仁民？”
伊挚：“我要和大王说说管理天下大的事理。”
妺喜端坐在塌上，调匀了呼吸，脑海中统统都放空了，垂垂外边统统都温馨了，谁的声音也听不见了，内心一片空明。本身的呼吸仿佛也感受不到了，仿佛本身也不存在了。
伊挚就先和妺喜讲了根基的练气的体例。