赵总锻练赶赴懦夫俱乐部，不但带来了左撇子陪练员帮忙备战，并且还带来了一套极新的力量练习菜单，筹办在王晋身上试用试用结果。
王晋平常周一到周六每礼拜六练，每次练习五到六小时，赵远扬把他的作训时候耽误到七个小时，即每天完成定量练习后再加一个小时的综合力量练习。
一名助手悄悄走到郑忆慈身后，小声私语道：“郑董，探听清楚啦，金畅昊这魂淡并没有遵循合约待在旅店备战，反而偷偷溜去都城搞活动，今早才乘飞机飞过来！真是没法无天！”
郑忆慈低吼道：“四非常钟？称重典礼都够再来两个来回的了！开甚么打趣？！”
嚯！金畅昊的说话可真特么牛逼啊，的确杀气腾腾！
“嘿嘿，那玩意看起来也好大……”
带领发话就好，助手精力大振，拍马道：“郑董真是急智过人啊，部属佩服得五体投地！我对您的敬佩，就像涛涛江水连缀不断，又像……”
称重拳手一个接着一个出场，很快便走完了大部分流程。最后实在本该轮到金畅昊的，但环境有变，郑董只得让王晋起首登台了。
王晋细心想想道：“每天最后一个小时用大重量耗完体力，然后第二天按例反复，就像充电放电似的很奇妙。刚开端还受不了，可风俗后感受耐力更强，浑身的干劲都使不完，很多行动做起来更加轻松。”
别的，通例的甚么抡大锤、爬大绳、打沙包、击手靶……每日千次出拳、千次扫腿更是必做的功课，一个也不能少。
郑忆慈派去的助手很大声：“一百零七公斤！”
啊？另有这类操纵？
郑忆慈不动声色地把流程往下停止，目中却闪过淡淡的焦心。
“第一名拳手称重结束，有请第二位……”
王晋淡淡道：“啊，没啥特别的打算，直接冲上去干死他……”
赵远扬奋发道：“很好，这充分证了然一件事情，大重量东西练习不是不成以搞，但必然得重视体例和体例，特别是练习后的规复手腕非常首要。至于结果究竟如何，那得把你拉出去打打比赛才晓得。”
王同窗已经接到告诉，以是神采并无非常。他按例把本身脱得只剩一条短裤，然后安闲踏上磅秤，一边往前平推拳头，一边放声吼怒！
“一百零四公斤！”
这小子真特么放肆啊！不过我们喜好！大师听着听着，反而不焦急了，独角戏也挺好的，在海内找个如此信心爆棚又敢说敢干的拳手还真奇怪。
二四六练下肢，内容包含：腿举、深蹲、前蹲、各种负重提踵等等。
助手畏缩道：“车刚开到郊区……估计还需求等四非常钟……”
郑忆慈久经风波，他脑筋转得缓慢，立即道：“抓紧派一起摄制人马带上电子秤去迎金畅昊，你们随便找个处所直播称重，切到这面的大屏幕上来！如答应以节俭一半时候，而我也能够勉强迟延二非常钟！”
只见方脸小眼睛的金畅昊同窗俄然呈现在屏幕中，背景是近似于广场的某个处所，他光溜溜的踩着电子秤，挥动拳吼头道：“叽里咕噜，叽里咕噜……”
一三五练上肢，内容包含：推举、弯举、荡舟器、抗阻绳等等。
赵远扬问道：“你觉着如何样？”
“刺啦，哗啦啦……”
王晋道：“越快越好，如果一分钟不敷的话，那就一分半……”