看着香气四溢的米饭，和色香味俱全的满桌子菜，爷爷点头暴露对劲的笑容。
杨小米掏好一盆大米，直接放进蒸笼内里，这些可都是本身种的精米，亩产都不敷五百斤，可不能直接用高压锅蒸煮，那会流失掉大米内里的精气的。
杨小米六岁开端习武，不知不觉，十四个寒暑就这么畴昔了，杨小米也练武十四年了，现在已经是一个二十岁的壮小伙了。
刹时一股失重感传来，杨小米感受仿佛钻进了一道管子内里，身材不由自主，不竭扭转飞舞。
颠末一番亲身实际和研讨，杨小米发明这些实际都是有根据的，不管从当代科学，还是当代玄学上来讲，这条门路完整有能够走通。
得益于现在信息资讯发财，很多武学宗师清算了很多武学质料，以及相干的科学、医学质料，终究列举出明劲、暗劲、化劲、丹劲、一向到罡劲的武道修行体系。
杨小米压下心机，收敛心神开端练拳，练拳是需求精力高度集合，不然练了底子没有结果，另有能够拉伤肌肉，形成腰肌劳损等弊端，是以练武最重用心。
“好喽，来了！”
顺手拿起一块五花肉，不必多说，这猪也是自野生的，吃的都是诸如萝卜叶子之类的东西，固然人们不吃，但全都积累下来喂猪，内里所含的精气很多，养出来的猪都是好猪，长得可结实了。
这是锁不住人体精气的表示，不到暗劲境地，很难锁住人体精气，是以熬炼结果不佳，只能接收一点残存，实在很多能量精气，都在这一过程消逝了。
过了不到一分钟时候，一阵落地感传来，杨小米微微敛神，然后便看到一片残破的废墟。
…………
杨小米当初也只是猎奇，这才悄悄打过两次黑拳，实在本身并没有太大兴趣。
过了不到半个小时，米也蒸好了，菜也炒完了，杨小米号召爷爷用饭。
只是一向到现在，杨小米还在明劲修为闲逛，间隔所谓的明劲顶峰还很远，暗劲修为更是瑶瑶无期。
就连身材都保养不好，如何能够练好武功！
颠末量年好学苦练，杨小米的武功也算练得不错，浑身都是腱子肉，满身肌肉虬结在一起，看着就晓得孔武有力，打起拳来更是虎虎生风。
杨小米的刀工非常好，兼之练武之人眼疾手快，手中的菜刀挥动的如同电扇一样。
杨小米跟着爷爷，天然也爱上了习武，从小就好学苦练，日夜不缀。当然另有一手更首要的厨艺，这也是不成或缺的。
一起飞奔二十千米，脸不红，气不喘，杨小米看了一下时候，对本身的表示非常对劲。
一阵车铃声响过，杨小米骑着自行车转进冷巷，路过一个白胡子老迈爷。
不过杨小米始终信赖，这些都是有能够达成的。
作为洪氏武馆的王牌打手，杨小米的抽成支出很高，光打正式比赛就已经支出不菲了，更别说每年另有武馆的供奉。
白萝卜素有小人参之称，能够清肠排毒，增益补气，练武之人都爱它。
从小的时候开端，杨小米就变得非常自主，很早就开端本身做饭，跟着爷爷学到了一手好厨艺，当然另有一身好技艺。
杨小米拍拍胸膛，一脸自傲的说道：“爷爷你就放心吧，我的厨艺你还不放心？包管是倍儿棒！”
没过几分钟时候，蔬菜和肉就全都切好了。