“不过啊老……哦徒弟，那小我体精华我懂，但是人体大丹是甚么玩意，之前如何向来没有传闻过，是甚么专业的武学术语吗？”
“浅显人的身材就像是筛子一样，气血之力不竭的蒸发消逝，只能操纵有限的一点点，天然熬炼结果不佳。而通过练武，熬炼筋骨皮膜肉，就是为了让人体的体质变得更加紧密，如许才气紧紧将气血之力锁在身材内部，从而充分操纵这股力量。”
林峰切了一声，不屑的说道：“你小子不懂，就不要胡说，免得别人把你当傻瓜。女子当然因为身材身分，练武难有入门，但是一旦呈现好苗子，也不是没有处理体例，女子都有秘传的闭阴功，就是为体味决这个的题目用的。”
“想要增加人体的营养，需求从开源和节流这两方面来想体例，禁美色就是节流的一种体例，而更加首要的便是开源，浅显食品的营养天然不敷，那么就换更有营养的食品来吃，比如说我们武馆专门调配的各种帮助药丸和药汤。”
“当然了，这只是初期的权宜之计，比及气力越来越强，天然是精气越充沛的食品越好，很多气力强大的武者，恨不得把人参当作萝卜干来啃。”
“想要滋养身材，让身材变得更加强大，就要有充沛的气血之力津润。而想要积储充足的气血之力，一方面是需求调剂人体构架，减少气血之力的挥发；而另一方面就需求充足的营养来停止弥补。”
林帆点了点头，然后等候林峰持续诉说。
林帆了然的点了点头：“本来如此，难怪练武之人需求禁美色，本来都是为了节流精华，好把这些营养用来加强身材。”
“嗯嗯！”林帆听得狂点头：“真是好短长，好有事理啊！只是除了药丸和药汤以外，饮食方面有甚么重视的吗？吃哪些东西能够更好一些？”
“是啊！”林峰点了点头说道：“形意三体式入门以后，普通先不焦急练拳，而是要修行一种秘术，男人的叫做锁阳功，女子的叫做闭阴功，为得就是更好的帮助修行，根基上武学大派都有传承。”
林帆恍然大悟：“本来如此，难怪那些‘教员们’，一个个都被滋养的珠圆玉润的，本来都是人体精华的功绩啊！”
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林峰沉吟了一番，然后答复道：“主食的营养必定不如肉类，是以最好减少主食的摄取量，挑选更有营养的肉类来食用，比如说牛肉、羊肉甚么的，不要怕费钱，猪肉固然便宜，但是营养方面倒是亏损。”
林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一个土包子一样：“女人的天葵你晓得吗？”
林峰没好气的拍了林帆一巴掌：“胡说些甚么呢！以跋文得叫我徒弟，再也不准叫我教员了，不然谨慎我抽你！”
“人体的消化接收服从是有限的，特别是在身材潜力没有完整开辟出来之