战术课结束后，就是实战演练。二十多人的步队也被分红了两组，瘦子进入替补阵容，由郜指导助理锻练付波带领停止练习。五人攻，五人守，另加一个守门员。瘦子终究有机遇和队友们在一起踢球了，瘦子和张宇火伴锋线，胡仁天和张成东踢两个边路，荣浩卖力构造。戍守的职员别离为，后腰蔡辉康，四个后卫丁海风、李盎、任行和石可，守门员是汪大磊。练习课一开端瘦子就顶在前面，同时不竭察看队友的跑位和技术特性。有瘦子顶在最前面，进犯五人组的打击的踢得很流利，瘦子的支点感化非常较着。戍守瘦子的非论是任行还是李盎伶仃面对瘦子时，底子没体例抢下瘦子脚下的皮球。瘦子的力量太强了，又身高马大，他们每次戍守瘦子感受就像面前站了一堵墙，底子没有体例反对瘦子的传球。两人只要在一起戍守瘦子时，才气限定瘦子的传球。瘦子顶在前面，不竭的为队友们缔造着射门机遇。
“对，我俩伤的重！”任行持续拥戴。
团队合作是郜指导对球队的第四要求，足球说道底是一项个人活动，既然是个人活动，那么团队合作就显得非常首要，想阐扬1+1>2乃至1+1>3的结果必须阐扬团体气力，是以团队合作必不成少。对于一些弱队来讲，团队合作更是以弱克强的不二宝贝。
节制郜指导对球队的第二要求，快速足球如果没有节制伴随而来的将是大量的失误和庞大的体能耗损。只要在节制下，快速足球体能闪现出他的能力。该快则快，该慢则慢，这类节拍的窜改，会让足球踢起来游刃不足，能力大增。
“庞浩，你刚踢职业联赛，今后你就明白了。球员不管是在国度队还是在俱乐部，千万别受伤，要不那丧失大了去了！”张成东持续授业。
“张哥，练习比赛，哪有不受伤的。再说，我也不是用心的！”瘦子为本身辩白。
“好了，都别说了。这就是一个小变乱，谁都别往内心去啊！练习比赛哪有不受伤的，都不是用心的，这事就这么结了啊！”付波锻练出来打圆场。
技术是郜指导对球队的第三要求，不管是快速足球和是节制足球都分开技术的支撑，没有杰出的技术做后盾，前两项要求只能是镜中花、水中月，不成能实现。是以技术的进步对于球队程度的进步有着相称首要的感化。
瘦子在察看队友，队友们也在察看瘦子。对抗赛停止了非常钟，瘦子固然没有进球，但瘦子的护球和为队友做球的超强才气已经获得了队友的承认。接下来的非常钟，瘦子火力全开，拿球倚住任行，一拨回身射门，球进；接张成东的传中，力压戍守的李盎头球破门；接荣浩的传球，直接一脚远射，球进；助攻张宇一粒单刀球，球进；头球摆渡给张成东一脚挑射，球进。非常钟内瘦子三球两助攻的数据把队友们惊得目瞪口呆，连付波锻练都不由的对瘦子鼓起掌来。
“我明白了！”瘦子点点头。一向以来瘦子都是在很尽力的踢球，固然卡洛琳和艾玛之前都曾提示过瘦子重视别受伤，但瘦子一向没有往内心去，明天总算明白她俩的企图了。