而坎塞洛这会儿已经明白了局势的首要性，他的后背都被盗汗打湿了，主如果排名第一的杰克逊这会儿已经生无可恋地趴在草地上了，看起来......排名前三的练习相称可骇！
杰克逊听了翻了一个白眼：“那可感谢你，你喜好的是话，我用我的第一名换你的第十二名！”
“别的另有一个比较首要的是，每个赛季休假前的最后两天都是全队体能状况大查抄的时候。这两天体能锻练带着队医给大师做一个全面的身材查抄，此中就包含了体脂率和肌肉量。”
这帮家伙，大部分人一到度假的时候就放纵本身了。再加上上个赛季拿到了“双冠王”，以及续约以后薪水大幅度上涨，以是这个赛季的度假期，他们的体能数据比上个赛季集训的时候还差。
“当然了，我们作为锻练，也没有权力要求你们在假期“加练”。但是我想略微活动一下，以及留意节制热量的摄取这些并不算太难吧？”
“按照排名，你们就应当明白本身接下来的这半个月体能练习强度如何了。这么说吧，普通环境下，排名在第十八名以后的球员体能练习战役时差未几。而排名在第十到十八名的球员，体能练习量约莫上升了一半。排名第四到第九的，差未几翻一番吧。而排名前三的........如果你们能够活着度过体能练习的半个月时候，那么我感觉你们值得来一份炸鸡庆贺一下。”萧瑟双手一摊。
“别的，这里需求表扬一下杰克·巴恩斯。他是倒数第一，除非了意味着是你们当中身材状况保持得最好的以外。他的身材指数乃至还比度假最后一天还要超卓一些，不像有的人，上涨的只要脂肪。”萧瑟最后看了一眼杰克逊。
“总而言之，对比以后，我们遵循身材状况或者说是体脂率，从高到低做了一个排名。排名越靠前，就申明对方的脂肪越多，身材状况越差，也侧面反应对方在度假期间的放纵糊口。”萧瑟耸耸肩。
新插手球队的若昂·坎塞洛还不明鹤产生了甚么，最开端闻声本身还在前三名的时候镇静的不得了。但是前面一看拿到第一名的杰克逊貌似有些.......惊骇？
接下来的一两周，练习基地内里多数要鬼哭狼嚎了。
萧瑟笑了笑，对着几位新球员说道：“是如许的，在全部赛季过程中，我们的体能锻练盖文·贝希都会周到的察看和记录大师的体能数据。如许能够及时的调剂大师的体能练习项目，以及营养师供应的菜单。”
“见鬼！！”瑞恩·杰克逊第一个开端跳脚。
“普通你们度假期的糊口，我们锻练组是不会干与的。但是谁叫有人带着一身脂肪来球队呢，这不得炼出几斤油来啊！以是我小我建议，想要享用安闲的糊口还是等着退役以后吧，为了你们的职业生涯和将来考虑，我感觉只要还没有退役，就应当将身材状况保持住。”
“额.........”杰克逊立马就怂了：“没有，没有！绝对没有！呵呵呵.......”
杰克逊又跳起来了：“见鬼，小杰克这个混蛋又是第一？？”
萧瑟摊开双手：“以是你们看，实在并不难的，对不对？不是不能吃，而是少吃，多活动！”
“小杰克在度假的时候，早晨帮父亲的酒吧打工，白日没事儿的时候就来练习基地或者是健身房活动一下。”