肌肉酸疼的食疗体例就是弥补碳水化合物，另有蛋白质，而牛肉就是非常好的来源，除此以外，肌肉酸疼还需求弥补维生素Ｃ，而橙子含有大量的维生素Ｃ，以是这道摄生类的牛肉橙子汤结果应当不低。
史丹福听到孟川的声音，立即跑了出来，“４４号，你来了。”
孟川也不晓得这个摄生类的药膳，能带给本身多大的疗效，不过聊甚于无，必定比去医务室吃维生素Ｃ要好。
没体例，只能先出去，看去食堂能不能碰上运气。
孟川赶紧说道：“陈述教官，我身上的肌肉酸疼，想去医务室看看。”
实在生果中维生素Ｃ的含量，最多的应当是柠檬，但是柠檬的味道实在太酸了，用作食品的话，的确不太好，以是才用的橙子，并且橙子皮另有止咳化痰的结果，服从还是比较大的。
孟川看到今晚还是这个胖厨子，就晓得今晚的药膳有戏，“厨师先生，你能给我点牛肉和橙子么，我需求做点东西吃，我的身材太累了，我想吃了它，会舒畅点。”
波特上尉看了看阿谁教官，小声道：“如果你也能五海里加快泅渡，我乃至能够把我的食品让给你。”
波特上尉却摇了点头，“耐力和发作力只是特种兵最根基的前提，光会这两样没甚么难的，还得是靠实战才行，我但是听头说了，前面会安排一次实战给这群废料看看。”
“别给这么多，给我两百克就够了，多了也没用，橙子只要一个，因为时候长久，我此次只用十五分钟。”
史丹福立即回道：“这当然没题目了，４４号，你跟我来后厨，对了，我叫史丹福，你今后叫我名字就行。”
很快几个教官就走了过来，为首的是波特上尉，波特上尉在武装泅渡的时候，一向跟着孟川，以是也很体味孟川现在的身材状况，想了一下，点了点头，“快去快回。”
阿谁教官听到波特上尉的话，立即闭嘴了，开打趣，五海里加快泅渡，这得是超人才气办到的，因而也合适道：“这个44号的确短长，明天给我们露了这一手，前面想管起来都难。”
“是，教官。”
“啥，有实战，甚么时候去？”
橙子皮可算得上是一个好东西了，生津止渴，止咳养颜，并且另有一股淡淡的暗香，绝对算得上一个好调味料了，因而笑道：“橙子皮又不是吃的，这只能算的上是一种调味料，是给汤调味的。”
而孟川的这个汤，应当算是清汤吧，毕竟汤里没放太多质料，汤也不敷黏稠，至于搅拌多了能入味，这个事理史丹福还真的是没听过，不过既然４４号这么干了，必定就有他的事理，本身还是老诚恳实的看吧。
这个牛肉橙子汤制作起来很简朴，但牛肉但是个耐炖的食材，炖不好，味道可真不可。
孟川回身刚走没一会，此中一个教官说道：“老波特，你让学员去拿食品，你就不怕他路上偷吃？”
孟川来到食堂后，看着食堂没啥人，因而大喊道：“厨师先生，波特上尉让我过来拿一下食品。”
西餐里也是有汤这道菜的，史丹福细心的察看起来孟川做汤的伎俩，如果本身也在汤内里加上一些橙子皮用来调味会不会好些呢，等明天能够试一试，如果好吃的话，那本身可算是赚到了。
波特上尉瞟了几人一眼，“这你们得去问头，我哪晓得详细的时候，对了，明天的射击，你们得给这些废料们一个上马威才行，不然前面可不好管了。”