辟谷期间统统从缓，统统从轻，统统从静，先要减食，然后做到完整绝食，只吸风饮露，不食五谷，兼以气功相佐，思虑像胎儿普通似有似无，就是真正的辟谷了。
甚么？千若凝和星儿面面相觑，不敢信赖自已的耳朵，一本文籍便能够掀翻全部中原？
“通天塔之以是灭亡恰是三大宗家遵循那本文籍修建通天塔之时洞晓了此中的奥妙，一旦通天塔真的建成，结果将不堪假想，三大宗家决定毁掉通塔和文籍。”
在当年医疗与糊口前提远不如现在的年代，就已经呈现超越一百五十岁以上的长命者！
跟着农业的生长，人的糊口也越来越稳定，再加上医学的生长人的寿命也就越来越长了。在1953年的统计中，当时天下的百岁白叟就已经达到了3384人，非常的惊人。而此中年纪最大的一个已经有155岁了。出世于嘉庆年间，这是甚么观点？
“赵龙，把三处图腾呈现之地标注在舆图上。”江寒说道：“归去后再集研讨。”
图腾呈现之时老是伴跟着灭亡，这一点令江寒内心忧然，三大宗家似有暗害，这暗害是否与转星轮有关，为何如此讳莫疾深？
彭祖因“雉羹名声大振，被帝尧封在彭城，但他在帝尧118岁寿终后，带领家人隐遁到了武夷山，专注疗摄生息。一向到了殷商期间，彭祖仍然不见朽迈，商王请彭祖为大夫，彭祖也推让不受。
彭祖，他活了800岁。他是出世于帝尧期间的人。前后经历过很多朝代。有像夏，商，周多朝。在商朝时他担负守藏史，到了周朝他还是入朝为官，担负柱下史。在很多史乘上都把他记录为长命者。
但是，那本文籍是多么地诱人，令人不想放弃，三大宗家因而决定将文籍安设于一处奥妙地点，三人各执一卷星宿图，并隐去了此中的线索，不让先人等闲找出，今后各奔天涯！
赵龙三人先行分开，单独站在崖处，江寒看着来时那一汪诡异的湖水，心潮起伏！
戈壁里的白叟恰是三大宗家的长老，真正的长老！
江寒狠狠地皱起了眉头，三大玄家的图腾同时呈现在各个处所，彼其间互有照顾！这中间埋没着甚么奥妙，临时不得而知，可知的只要三大图腾现身之处，尽有骸骨！
江寒点头，多幸亏高家的八针八相之法，将封存在自已脑内的那道气逼了出来，了不得，真是了不得，高家的这小我情他记着了！
“哈哈哈，你是不是疯了。”星儿说道：“哪有人能够活到两百岁的？”
“是，队长！”
汗青上有记录的一名流物李庆远，又称李清云，他出世于1677年，当时是康熙十六年。他本身是一其中医，平时也爱好摄生。他以为影响人寿命的启事主如果元气。
但是彭祖虽非常长命，亦善于伉俪双修，但他的妻妾不知何故竟全数短折早亡！
“那是甚么样的书？”
千若凝一声轻呼，星儿也回过神来，两人齐唰唰地看着他！
倏！江寒话音刚落，掌心朝上，在他的手掌之上，汇出一把钥匙的模样！
“这个我晓得，这实在也是内丹练法，但真能让人活到两百余岁吗？”千若凝早已经见多识广，现在也是点头不止：“不成能。”
“江寒，你记起来了？！”
那是气，是江寒的真元汇出的钥匙！