首页 > [穿越]培养足球巨星 > 第二十九章
这番话也勾起了哈姆埋在脑海深处的回想。因而他干脆关掉跑步机，回身走近塞巴斯，在中间的牵引东西上坐了下来，看看四周，带点难过的说道，“我偶然候会很恋慕你们，你们还很那么年青，能够持续在敬爱的球场上奔驰十几年，职业生涯方才拉开帷幕，有那么多的能够，而我已经不会再有这些机遇了。不过，畴昔的十几年间我倾历尽力，没有甚么可悔怨的，独一遗憾的只要一件事情。”
“塞巴斯，明天也来的那么早啊。”哈姆浅笑着点头和对方打了声号召。在另一侧的跑步机旁停下，拉拉手，压压脚，等睡了一夜的身材完整醒过来，才站上跑步机。先调成低档，渐渐起步，边走边和少年闲谈起来。
米尔科把刀叉一搁，有点气短的辩驳道，“我才没有，自从前次杜尔多夫锻练和我妈妈谈过以后，她已经很少做这些东西给我吃了。”
这是因为油炸的东西含有很多有害物质，并且凡是脂肪含量也较高，维生素几近被粉碎殆尽，浅显人都应当减少摄取，职业运动员就更是能免则免。至于盐、辣椒这些调味品对职业球员身材的伤害也不小，比如盐和味精的钠含量很高，耐久过分食用会影响肌肉塑造，轻易形成赛前的脱水。总之，职业球员的饮食，原则上来讲就是一句话，以碳水化合物为主，高蛋白饮食为辅，同时大量摄取蔬菜生果，少盐少产业调味。
8点，完成了分外练习后，塞巴斯和哈姆一起往饭堂走去。除了挑选在家吃的球员，其别人都陆连续续达到饭堂。
“我就吃了一点，才两个，并且是中间那部分。”米尔科比划动手指长的鸡中翅，着力夸大他已经吃的很少了，这是一个进步，以是不要再揪着这个题目不放。
“那还是吃了。”马里安也插一句。
是的，不是才说过不要暴躁，保持沉着吗。要成为最好的球员，不是光靠出场在上面刷脸熟就行的。塞巴斯昂首看着劈面的老大哥，朴拙的伸谢。
19岁，看起来像小少爷的米尔科是统统人中独一一个被强迫要求要在俱乐部用完早午餐的人。因为他最爱好的快餐食品，如炸鸡、炸薯条、炸小鱼等等，都是不被答应的。而具有一个非常宠嬖孩子的家庭妇女母亲的结果就是，他的需求老是能等闲的获得满足。乃至于杜尔多夫锻练不得不下死号令，勒令他一日三餐，两餐要来饭堂报导。
“那已经进步的相称快了，过不了两年你就会成为另一个安德鲁的。”
“不过当我18岁的时候，碰到一场比赛，敌手非常强大。我们和对方的间隔就如同德丙最后一名和德甲的球队一样，几近统统人在赛前都充满悲观。但是到了比赛那天，我的状况出奇的好，连封敌手5次射门，终究0:0逼平对方。结束时全场高喊起我的名字，那一刻，我才终究觉悟到门将确切是最合适我的位置。因为我当过前锋，体味他们面对球门时的心机状况和会采纳的办法。并且我的身材很调和，手脚共同的很好，特别是手，非常矫捷，在前锋位置上时，这不是甚么特别的上风，既没法让我冲破过人，也没体例帮忙我射门胜利。但是成为门将，我便能够比其别人更快的调剂好扑救姿式，手也能更稳妥的抓住足球。以是你看，我为此华侈了一年半的贵重时候，去寻求一个完整分歧适我的位置，而后更是在烦恼的情感中，用了两年，才把本该早就养成的门将认识和身材反射练了返来。”