首页 > [穿越]培养足球巨星 > 第三十章
“那是，我们都很乖的”、“我在家里睡了一天，看了两部电影，除此以外甚么都没干”、“我打了半天游戏，然后发明一段时候没打，已经跟不上其别人的节拍了，因而判定飞掉他们，本身玩单机”、“那是他们飞掉你吧”......喧闹的声音嗡嗡嗡的响起。实在这些过周末的内容即便不说，杜尔多夫锻练也非常体味。
开场哨的声音终究从声响中传出来时，统统球员都松了口气，比踢一场正式比赛还要怠倦。看完这一场比赛的后遗症就是估计那些画面会在他们的脑海中逗留好久好久，起码塞巴斯而后几年只要在场上脑筋稍稍一发热，就会想起那踌躇的一脚，阿谁糟糕的传球，阿谁暗中、沉默的放映室。
和锻练一起看比赛，对球员而言，不是享用，而是一种折磨。固然锻练的程度能够比浅显足球讲授员要高出很多，但仍然是一件非常古板的事情。
球员的糊口是如此的单调、无聊，练习和比赛已经把他们统统的精力耗光，除非是出去鬼/混，或者因为深爱，出门谈爱情。不然周末余暇下来后，他们普通只会宅在家里，能不动就不动，如答应以挑选的文娱项目就剩下寥寥无几了，因而最后你会发明，每一届球员的休闲体例都大抵差不离。
分歧于普通球迷看球赛，成果和过程是未知的。或者即便是看过了，重温一次、两次，为了一些情怀或试图阐发发明一些新亮点，比如出色的战术、奇妙的共同、出其不料的换人，乃至一个藐小的措置行动，这些都会让人津津有味的看下去。当然另有一点很关头，在看比赛的过程中，球迷们掌控了主动权，他们的情感是流利而完整的。
中午一点钟，大师都磨磨蹭蹭的从宿舍解缆到放映室。
话音刚落，这些精力充分的小伙子们就一个接一个的像小鸡仔一样乖乖跟在队长兼老大哥哈姆身后沿着活动场开端跑起来。3000米慢跑，最后1000米瓜代冲刺，即100米冲刺，100米减速，再冲刺，瓜代来去。这类练习体例不但能够像匀速跑一样进步运动员的有氧代谢才气，还能进步无氧代谢的才气，加强心肺耐受力。
九点三非常，杜尔多夫锻练如他所说的，已经穿戴一身玄色的锻练服等待在球场边，场上待会练习需求用到的东西和园地也已经安插安妥。
等统统球员都堆积过来，他才浅笑的问道，“好了，伴计们，周末过的如何？我很欢畅没有在处所报纸上瞥见你们的妙闻，也没有闻声有人偷偷奉告我，在酒吧发明你们的身影，或者在深夜马路瞥见你们浪荡。”
变速跑、折返跑、单腿深蹲、仰卧起坐，一系列的身材练习后，就是塞巴斯最为喜好的有球练习，不管是绕停滞物、抢圈、颠球、射门、回球练习或者其他。偶然候他乃至会感觉有球比无球更轻松。比如回球练习，西弗克斯和斯蒂芬站在他两侧五十米远的处所，西弗克斯启动，轻搓足球，球飞向西弗克斯和斯蒂芬连线的垂直方向某一范围。塞巴斯需求精确判定落地，尽最大能够的接好球，用起码的身材调剂，最快的速率再传给斯蒂芬，终究球的落点不能超出斯蒂芬两步，如许就算是胜利的完成一次练习。
“这里我就不停息了，该说的在换衣室里也已经说过，我到现在都没法信赖这是我所带领的球队，上面我们持续看。”杜尔多夫锻练高高举起的砖头，仿佛悄悄放了下来，没有击中任何一小我。但大师都模糊有种体无完肤的感受，惭愧的恨不得钻进屏幕里摇醒当时的本身。喂，醒醒啊，你踢的这是甚么啊，沉着点行不，都成年人了。