周五:全部练习(打击练习)一组共同练习
部活结束的迹部景吾在往校门口走的时候,不经意间看到了二百米外的综合球馆二楼还亮着的灯,风俗性的抬手抚了抚眼角的泪痣,打了个响指。转了本来走向校门的脚,往综合球馆走去,从国中部过来的桦地崇弘还是跟在他的身后。
“不要拿错了,是针对你们每小我的短板制定的练习,比如说泷岛前辈的体力题目、击球题目和小林前辈上手传球到位题目。根本练习我已经分好组了,每周1、周五是佐藤、入江、长谷川;周2、周四是泷岛、东堂、名前。我和小林前辈会错开跟你们停止二传共同。”
周三:歇息
像是顺手把球抛起顺手一挥,球却像榊原司口中说的一样冲向六号位接球的范围。入江泽从底线敏捷跑到六号位重心降落打向了三号位小林地点的处所,榊原司看着小林曲起手指上手将球传向二号位方向的红圈,球落地时在红圈外。
榊原司弯下腰双手撑着膝盖盯着地板缓了缓,额上的汗水降落在地板上留下一些印记。抬手撩起活动衣的下摆,擦着流到下巴的汗,暴露的腹肌上都是带着反光的汗水。
在轮了三轮后,榊原司拉着球筐今后退了一步,筹办开端上手飘球的接球练习。小林远的传球也逐步从红圈外到了红圈上,偶尔几个球才气落在红圈内。榊原司就像一个发球机器一样,指到那里球打到几号位的范围内,接球的队员偶然候需求跑全场,半个小时下来除了榊原司跟一个没事人一样,九小我额头上都已经开端滴汗了。榊原司看了看手腕上的表,“歇息三分钟!”