1.鲈鱼富含蛋白质、维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不敷的人有很好的补益感化;
核桃酪是北京地区汉族传统小吃之一,以核桃为主质料烹制而成的甜品,呈浆状,色浅灰而略红,细致苦涩,润滋不糊口,是一种高雅的京味甜食。核桃酪是以糯米、核桃、枣等为主料,以白沙糖为调料加工制作而成的一种甜品,浆浓而甜,较为适口,为消夜小吃。具无益智补脑、调度青少年食谱、调度健忘和延缓朽迈等服从。
它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥,并筹办好京糕切的大片和澄沙馅,将200克栗子泥分红3份,用一份摊开为底层,接着铺一层京糕片,再用一份抹平在京糕片上,再抹一层澄沙馅后,最后一份栗泥抹在最上层,上面用切成小菱角形的京糕片和细青梅丝拼成图案,就成了上、中、下为黄色,中间夹有红、褐两色五层的栗子糕了。吃时,用白糖和糖桂花熬成的糖汁浇在上面便可。
金糕别名京糕、山查糕,它以山查为主料,佐以白沙糖、桂花精制而成。它除了切块吃以外,还可撒上白糖,或与梨丝拌着吃,酸甜绵软,味美适口。
金糕始于清朝,原叫山查糕。在百多年前的一天,吃腻了山珍海味的慈禧太后,俄然心血来潮点名要吃此物解馋,宫人仓猝找来都城做山查糕最着名的张掌柜连夜赶制。因为精选质料、详确加工,做出的山查糕光彩红润且透着丝丝金黄,慈禧咀嚼后极其爱好,不但对这爽滑细致、酸甜适口的滋味赞美有加,更是爱极了这为皇家所公用的金色,因而金口一开、御赐亲封其名为“金糕”。以后王公贵胄纷繁跟风采办,乃至于一时候金糕竟供不该求,名震北都城。
核桃酪
金糕
牛奶布丁,即以牛奶制成的布丁。牛奶是最陈腐的天然饮料,也是一种味道鲜美适口而营养极其丰富的食品。牛奶内里含多种蛋白质,维生素和微量元素,特别含有丰富的钙,对促进儿童骨骼发展发育有极大的好处,被誉为“最靠近完美的食品”。牛奶布丁是一道营养和口味兼备的甜品。
北京有重阳节吃花糕的风俗,花糕又称栗子糕,它是在蒸熟的江米上排满整栗子而得名。另有一种栗子糕,是用栗子泥为主料制作的。
栗子糕
2.出锅将山查打碎过箩;
2.鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会形成营养多余而导致肥胖的营养食品,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;
桂花鱼条
琵琶大虾
琵琶大虾属象形菜类,是北京市传统的汉族名菜,属于京味三大虾之三。制作时先将整只对虾做成琵琶状,再经油炸而成。菜色金黄,外脆里嫩,风味新奇。此菜可蘸花椒盐或辣酱油同食。
1.先将山查用水洗净,倒入锅里煮着花;
快意卷是一道传统的汉族名点。此菜色金黄、皮酥香、肉坚固,沾上花椒盐同吃。快意”是古时贵族、官宦、富豪人家供指划或赏玩二用的器物,用竹子、玉石、骨甲等制成,头呈灵芝或云叶形,柄微曲。用心研讨的厨师在制作鸡蛋卷时,遵循“快意”的形状,使每片肉的横断面都有清楚的云纹,故名“快意卷”。