首页 > [综]日常进化异常中 > 45.第 45 章
花了几分钟将练习事项讲清楚,榊原司挥挥手表示他能够带人去练习了,本身则转过身看向低头看动手中针对小我专项练习菜单的九小我,“都看完了吧?那就先放在歇息椅上,我们在一号场练习。”
北村指了一下角落里正在对垫的两小我:“那边两个是最早完成的,已经开端第二组的对垫了。”
12、针对性练习和孤傲的背影
像是顺手把球抛起顺手一挥,球却像榊原司口中说的一样冲向六号位接球的范围。入江泽从底线敏捷跑到六号位重心降落打向了三号位小林地点的处所,榊原司看着小林曲起手指上手将球传向二号位方向的红圈,球落地时在红圈外。
“下一个!”榊原司拍了拍球,已经筹办发球了。
说到这里时,榊原司看向小林远:“前期能够要辛苦小林前辈全周都要停止二传共同,我会针对性的喂球给你们。”获得小林远和顺的笑容和点头后,榊原司翻开手中的条记本,“大师都看到了,我对根本练习重新停止了安排,能够刚开端会有些不适应感觉古板,但这也没体例,必必要打好根本才行。”
周六:平时歇息,赛前两周开端练习
获得没有题目的答复后,从地上站起来拍了鼓掌:“明天周三社团停止招新活动,周三是歇息的,社办这边需求有人值班,就从二年级的长谷川前辈开端吧,那么现在能够去球馆开端练习了。”
“阿司你的上手飘球如果用尽力是甚么模样的?”刚才接飘球三个有一个会飞掉的佐藤彗开口问。
“如果没有甚么太大的不测,我们这一学年都会遵循这个表停止练习。批给我们的健身房内设施还没有齐备,下周刚好能够赶上我们的利用。以上,另有甚么题目吗?”榊原司双手撑在地上,今后靠了一下靠着双臂支撑着上身看向面前的二三年级生。
榊原司从网带下哈腰畴昔,拉着球筐到了底线:“也不要跑了,站在六号位今后一步,一个一个接。”
佐藤彗集合重视力盯着飞来的球,他眼中的球在空中摆布来回的没有规律的飞舞,仅仅是一刹时球就到了他的面前。下认识的绷紧手臂,球却擦着胳膊从他身边飞了畴昔,连接球都不算。
[排球]非黑即白
“集合重视力!四号位——!”
排球部的社办离综合球馆不远,中间隔了一个宽约两米的长方形绿化带。除了网球部的以外,统统活动型的社团都在这栋楼里,排球部的社办在一楼,这是让榊原司很对劲的处所。
“好,停——!”榊原司放动手,从地上拿起文件夹,“读到名字的过来拿详细练习菜单。”文件夹内的夹子已经被榊原司翻开,在他手上的只要正式队员的九个详细菜单,其他二十多小我的练习菜单则整分解了一份。
周日:3V3内部对抗全部共同练习
推开综合球馆二楼的门,榊原司上身还穿戴长袖的活动服,只不过下身没有套长裤。他实在是不喜好冰帝队服的色彩,在之前他就已经上报了统统成员的型号制作新的队服了。站在三个球场中间的空位等部员从储藏室将装有球的球筐都推出来后,榊原司吹了两声短促的哨音表示调集。
那边非正选的对垫练习还没有完成,榊原司让这边的九小我喝点水歇息一下,本身去了三号场站在北村的中间:“有没有一组练习完成的?”