首页 > 7天告别拖延症 > 第6章 从目标设定开始进行一场告别拖延的大实战

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第二类,每一个步调都有分歧的事情需求完成。比如陈状师刚接下一桩关于版权胶葛的案子,那么他起首必须调查事件的背景,为此他必须去拜访拜托人和相干职员体味事情的来龙去脉;他还必须去体味一下上庭两边的干系,是属于好处上的抵触,还是偶尔的曲解,还是多年的夙怨。为了草拟案件陈述,他还需求对相干法律条则停止研讨和归纳,那么他所要调查的相干册本还必须先做筹办;另有对于畴昔相干案例的遴选和参考,是否对于此次上庭有所帮忙;有能够的话,还必须去试着可否做庭外和解……这一类每个步调所干系的内容,所必须停止的事情都是完整分歧的项目,我们称之为油画类步调--你所要构思的绘画内容,你所想要利用的气势,你起的线稿、描边、脱稿、上色等每一个步调都不不异。而很多时候我们没法如艺术家普通行动,我们要停止的事情也只要在每个步调都分歧这一点上能和艺术作品相提并论,以是,在这些啰嗦庞大而分歧的步调里,如果不将其详细列出来,我们很轻易在事情的过程中丢失了本身的方向,很轻易健忘本身到底是否顺利地停止着打算,途中是否有遗漏?

详细来讲,比如作为部分经理的你但愿全部部分的事迹在这个季度能够比以往晋升3 0 % 。这个目标固然详细,但是过分广泛,并且因为是一全部季度的刻日,时候跨度较长,会让人产生时候很充盈,并不需求顿时开端的错觉。而当我们把这个目标拆分红以下几个步调来做:

固然已经夸大很多次了,但是很多迟延症患者在行动中还是会不自发地去寻求完美。寻求完美,在很多时候就会堕入吹毛求疵、鸡蛋里挑骨头的挣扎纠结中。这无疑会打击我们的信心和步调。以是,不管是在设定目标时,还是在制定步调时,或者是详细行动时,都请记着--做到就行,无需完美。

偶尔的打动并不是好事

时候刻日

( 1 ) 目标

( 2 ) 步调

这一个个步调里,哪一些是重新回顾时感觉实在多余能够省略的?那些明显三非常钟便能够完成的事情硬是拖成了一小时?

我们安宁了心态,细化了目标,列出了步调,接下来,我们就是如何将这一份菜谱烹调成完美的摒挡。在前面的几章,我们会详细阐发该如安在学习上、事情上、糊口上安排本身的打算,但不管是哪一方面,有一些事情是能够共同拿来操纵的:

……

固然还是在打算当中,但你是否会感觉下次能够再改进些?而哪一些又是你感觉该放脱期度的?过分地自我要求导致在这一个步调熟行忙脚乱,完成得并不睬想……尽量地回顾,对那些细节想得越多越好,一小我考虑得越多,证明他的认识越丰富,进步的空间也就越大。对于本身服从的深思,能够让本身从这一个过程里接收经历和经验,下一次在你制定打算的时候,你能够制定得更加合适实际、更加完美。

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