这日晌午，杨康方才将一起混元剑法发挥完，运转功法将方才修炼出来的混元内力缓缓的归入丹田当中，然后才对中间打坐练功的沈成平道：“师叔，本日这混元功我已经练完了。”
话说到这里，沈成平就没有持续多说，重新转世以后，跟着身材的发育，他的精力也随之快速增加，到了现在，他的灵觉已经能够覆盖四周一丈的范围，对于四周之人的情感有简朴地感到，此时不消用眼睛去看，沈成平已经发觉到了杨康心中的不觉得然。
说到这里，沈成平就感遭到杨康暴露忧色，就接着道：“我全真教的内功乃是道门正宗内功，讲究的是积储深厚，后劲绵绵，初时修为进境稍慢，但堆集深厚，在四十岁后，垂垂发作出来，便可成绩斐然。功力更一日比一日深厚，乃至七八十岁，还老而弥坚，强韧不减，这也是道门正宗的工夫在武林中耸峙至今仍然传承不竭的地点。”
如此一来，反倒不如让杨康修炼混元功，这门工夫修炼出来的内功中正平和，也是正宗内功，对于心性的要求也要低于全真内功，不需求平静有为的上乘表情，只要肯下工夫，天然就会进步极快，当然如果杨康他本身再不尽力，那沈成平也没有其他体例了，毕竟药医不死病，佛度有缘人。他如果本身不肯尽力，那谁也帮不了他。
接下来公然如同沈成平所料，杨康听沈成平这么说，当下便要学混元功，是以沈成平就先传下了混元桩、混元掌，让他一边练习一边积储功力。
这混元桩一样也是站桩扎马的法门，同时另有帮助积储混元内力的结果，沈成平以后就让杨康每日以混元桩代替扎马，然后让他练习混元掌法。至于这混元剑法和混元步法，都是沈成平按照混元功改进的一套根本剑法和根本步法，是沈成平在笑傲天下，连络华山根本剑法精要而成，根本步法一样是连络了根本的轻功步法。练习这些的同时，都能够与混元掌普通促进混元功力，如此一来，除了每日打坐练功，练习其他的工夫也都能够滋长功力，改进后的混元功积储内力比起原版的还要快上三分。
接下来三个月的时候，沈成平将这门工夫原本来本的传给了杨康，杨康学的也是极快，加上他在沈成平的监督之下也没有偷奸耍滑的机遇，仅仅三个月，就已经将混元桩、混元掌、混元剑法和混元步法都已经练得精熟，沈成平看他进境也不自发点头。
“哎……”沈成平叹了一口气，道：“我看你是个聪明之人，只是此人越是聪明，有的时候不免就会自发得是，你可不要藐视了这扎马和吐纳的工夫，固然简朴，倒是根本的根本，就如同盖屋子普通，这扎马就是打下地基，这地基越是深厚安稳，将来的屋子才气够盖得高大稳妥，你没有重视到吗，很多入门比你早的师兄，现在也是每日都要习练扎马。”
“……恩！”过了半晌，沈成平才缓缓收功，然后问道：“康儿，你来到重阳宫有多久了？”
这混元功固然并非是沈成平自创的混元真经，却也颠末端沈成平的改进，本来的混元功只能够连络混元掌，在练习混元掌的时候积储功力，现在却多出来了混元桩、混元剑法、混元步法。
“弟子不敢！”杨康听了沈成平的话倒是吓了一大跳，赶紧低着头做出非常恭敬的模样。