第10章 太极学[第2页/共2页]

渐渐向上提至两胁间，身子同时缓缓下坐，左大腿与身材约成75度，两手渐渐向身前伸出，边伸边朝外翻，翻成手心朝上，右手在前，左手稍后。同时右脚亦向身前迈出一步，右膝与右脚后根高低相对。再身材右转45度，两手随身子向右转时向右齐截半圆，划时两手向上穿并向里拧，右手拧建立掌，右肘尖与左脚根高低相对，左手拧成手心朝下的俯掌，屈肘环绕在胸前，身坐。]