首页 > 八卦拳学 > 第5章 入门三害

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用拙力者四肢百骸,血脉不能畅通,经络不能镇静,阴火上升,心为拙气所滞,滞于那边,那边为病,轻者肉中发跳,重者攻之疼痛,甚之能够结成疮毒诸害。

故三害不明,练之能够伤身,明之自能惹人入圣,必经心果力,剔除净尽,始得拳学入门要道,故书云:立德务滋,除恶务本。练习诸君,慎之慎之。

挺胸提腹腹逆气上行,不归丹田,两足无根,轻如浮萍,拳体反面,即万法亦不能处时中境地。

用努气者,太刚则折,易生胸满气逆,肺炸诸症。譬之心君反面,百官自失其位。

三害者何?一曰努气,二曰拙力,三曰挺胸提腹。

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