刘涌悄悄点了点头，深吸一口气，稍稍后撤半步，高举本身的左手，下一秒，脚步蓦地踏前，左臂蓦地甩动起来。
“那么，下一球，内角高位球，对角线的拉直，尽能够的拉长出来。”
“咻”
但是没法在多次的收缩过程中持续产生如许的数量张力，如许，就需求相反的较小的慢肌纤维以较慢的速率产生较少的肌肉张力。
想要通过后天来窜改肌肉纤维漫衍比例是不成能的，以是要先搞清楚周易究竟是那种肌肉纤维更多，如许才气做出有针对性的练习安排。
最新的东西检测，最专业的锻练。
“啪”
而不是用倔强的气势去带领投手。
在随后，刘涌更是进一步体味到了甚么叫做真的专业性，熊锻练在给刘涌解释完了甚么叫做真正的体能观点后，还是是没有给刘涌安排对应的练习项目，而是对刘涌停止了一次特别的测试，这个测试，在明天早上重生入部的位置测试里，统统人都测试了，只要刘涌和宇辉是没有停止的。
其他任何一个捕手都没法代替程斐的职位，任何投手没法和程斐共同好的话，就没法在一军获得出场机遇，当然，后者这个环境呈现的概率是极其之低的，前面已经说过了，程斐是一个比较偏向于暖和派的捕手，接球，配球的气势都是比较温润型的，尽能够的去牵引出投手的气力来。
并且，客岁的质推测现在也畴昔了四五个月了。
仿佛夜晚能够在这里练习就成为了一个光荣的意味。
精准的落入到了不远处程斐的球套当中，收回了一声清澈的响声而来。
刘涌用脚指头想都晓得，本身必定没有上场机遇了，刘涌再自傲，也有自知之明，在步队里的首要性，不要说本身戋戋一个重生了，其他的二三年级学长里，除了马宇学长，是没有人能够对比程斐。
刘涌早晨本来是筹算去找宇辉做一些适应性练习的，只不过，在还没有出门时候，就被程斐拐带到这里来了，还仿佛是用比较漫不经心的话语说，今后早晨自主练习，除了是个人练习外，就来这里。
程斐对劲的点了点头，轻笑着说道。
熊锻练点了点头后，对着刘涌如此说道。
程斐悄悄一笑，锤了锤本身的球套，对着不远处的刘涌轻声说道。
要么是根本练习，要么是体能练习，要么就是打击，或者是投球练习。
“咻”
不管以后刘涌可否有出场的机遇，如许的共同和熟谙，是必然要提早做好，对于刘涌来讲，也一样是如此，身为目标是王牌投手的刘涌，和正捕手的程斐进步默契度，能够做到投捕情意合一，是很首要的一件事情，特别是刘涌还处于刚入部的一年级重生，程斐但是三年级的正捕手兼任队长，是步队目前唯二不成摆荡的核心主力（别的一个天然就是四棒的马宇了）
划过一道亮丽的弧线。
“是，熊锻练。”
“嗯，这个数据还不错，那么，明天我们就先开端普通的体能根本练习吧，然后，从明天开端，再停止合适你的特别练习。”
当然，那些人的测试，是最根基的那一种测试。
快肌纤维和慢肌纤维的漫衍在很大程度上都是由遗传所决定的，这就是所谓的“天赋”。
却能够不竭的循环。
海源高中，棒球部，早晨八点，棒球部专属的室内练习场里，在这个时候，在这里，已经有部分选手在这里停止练习了。