首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第101章
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不好，就算生果也不例外。我们的身材需求肉类食品的滋养，每天吃二两肉摆布是很合适的标准。不过，肉类食品的确比较难消化，以是煮成肉粥，很合适那些脾胃衰弱的人。