首页 > 本草纲目中的养生智慧 > 第32章
牙齿安康健旺 牙缝变大，吃东西越来越轻易塞牙
大脑“没吃饱”，轻者头晕、影象力降落，重者因远端末梢的血管得不到充沛的血液而干瘪、闭塞，继而呈现脑缺血，时候长了，脑筋开端变“瘦”，脑萎缩、老年聪慧症就是如许产生的。
由此可见，一小我抱病不抱病都是气血程度说了算，以是，李时珍才会在《本草纲目》中提到那么多补气养血的方剂。因为养好了气血，疾病才气无机可乘。
嘴唇色彩新鲜、富有弹性 唇边发黑，但内唇淡白，是有实热且气血亏结
气血程度如何评判呢，你无妨参照上面的表。
是以，平时要重视公道饮食，做到营养丰富均衡，如许才气包管人体内血的质量和浓度。包管了胃肠的消化接收才气，就能让人血量充沛。