C罗表胜利的首要启事是保持高蛋白质的饮食，并且一天吃7顿饭。葡萄牙人每3至4个小时就会吃东西，仅早餐就包含奶酪、火腿、低脂酸奶、生果和吐司。
练习的光阴老是那么的长久，天气也垂垂暗了下来，此时间隔庆功宴开端的时候渐渐靠近。
“只能等着了，马总还没有来，这个宴席开端不了”
叶飞洗濯了一下菜刀和案板，就开端为本身和李辉筹办明天的午餐。
叶飞看到李辉的难为情的神采，扣问道。
“叨教先生，你们有没有预定？”
“叶飞，李辉你们来了！”
“没事的，就是有点淡了，不过还是能够接管的”
“会餐时候时候开端啊！”
干脆两人直接在俱乐部换好衣服后，就赶往了停止庆功宴的旅店，城阳大旅店。
“刚打仗的时候，我也有点接管不了，但是当风俗以后，也没有那么大的恶感，明天中午就如许姑息一下，等早晨的庆功宴，你再好好的吃一段吧”
李辉立即答复道，大要本身不是嫌弃这顿饭。
很明显，叶飞一向在尽力的履行着这统统。
上午的长久的练习时候很快就要畴昔了，叶飞擦了擦身上的汗，很对劲上午的表示，看到午餐的时候到了，叶飞也把哑铃给放下来，走到李辉的身边说道。
“终究能够用饭了，明天上午的活动量实在太大了，耗损了我很多卡路里，我真的应当好好的补一补”
在体味了叶飞的身份后，礼节蜜斯就带着叶飞他们朝着旅店走去，不一会，就来到了一个大厅里。
一个身材曼妙的礼节蜜斯说道。
万腾fc练习室中，叶飞和李辉2小我很当真的在练习，每一个项目都非常的当真去完成，李辉也一向遵循叶飞的节拍去练习。
两边的定见达成了分歧，叶飞带着李辉朝着家中走去。
听到能够用饭了，李辉顿时来了精力，摸了摸本身的饥饿的肚子，镇静的说道。
叶飞很少在内里用饭，统统的饭菜都是叶飞本身做的，为的就是严格节制本身的饮食，毕竟要让保持本身杰出的身材本质。
叶飞和李辉从车上走了下来，这是叶飞第一次来到这旅店，也不熟谙，一下车就有礼节蜜斯就来到了叶飞他们身前。
李辉吃惊的看着橄榄油拌鲜蔬，实在太简朴，一点食欲也没有。
目前为止，参加的人未几，每个桌子上就坐了几小我，叶飞他们到的也很早。
“我们是万腾fc的球员，明天要来插手庆功宴，你能带我们去嘛？”
叶飞看到如许的环境，也恰当的减小了李辉的活动量，毕竟叶飞现在的体能，不是随便一小我能够比的。如果超负荷的活动，也是会给运动员的身材形成一些伤害的。
坐在饭桌上的李阳，看到叶飞他们几个来了，立即打号召表示叶飞过来。
叶飞看了看手机上的时候，扣问道李阳，叶飞很不喜好如许的场合，只但愿尽快的吃完这顿饭。
庞大的大厅里，摆放着5、6张饭桌，每个饭桌上都经心的摆放着餐具，并且每个餐桌上都装备了一个办事员，随时为在场的人，端茶倒水。
看着如此大的范围，看来马建国也是非常喜好场面的人，爱面子的人。
叶飞推开陈旧的厨房门，陈旧的厨房里，油烟机上的已经充满了油，明显已经很长时候没有打扫了，老式冰箱制冷收回了庞大声音，仿佛在奉告人们，他现在已经在带病事情了，过不了多久，紧缩机就不会事情了。