“叮咚，叮咚”九点多的时候，门铃响了，禹昭华先容的艺术体操锻练，来到于曦芳的居处。
任何人都有为会为本身考虑，如果于曦芳不插手奥运会的艺术体操项目，就算把这行练习得再好，跟杜月茜也没有任何好处干系。如果于曦芳在这个项目插手奥运会，夺得了奖牌，同时也会做为锻练员的成绩。
艺术体操的项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它接收了芭蕾舞、当代舞、官方舞和杂技等精华，以其高超的难度技能，奇特新奇的编排、娇媚多姿的跳舞，它要求每一个行动的一招一式不但具有线条美和节拍美，并且还要有大小、凹凸、强弱、快慢、缓急、正侧、主宾、真假、周遭、奇偶、断续、顿挫、张弛、聚散等窜改，表示出艺术体操的高雅调和，刚柔相济，动静连络的美姿，从而令人们赏心好看。
艺术体操只要以高雅的技能、美好的舞姿、动听的旋律、调和的色采、动人的艺术形象和勇于表示等各种身分，综分解一个同1、调和的有机团体，才气缔造出光鲜、完美的意境，令民气驰神驰，产生激烈的审美力量。毫不能把技能、跳舞、外型、音乐等等当作是各自伶仃的、个别的，而应严格地遵循每一部分美的规律停止缔造，并把它们调和、完整地同一在本身的审美抱负和民族气势当中，浑然成为一个团体，方可产生入迷韵实足、水乳融会、气势凸起、令人沉醉的艺术传染力。
绳操项目中的绳，采取麻或分解纤维制成，可染成除金、银、铜以外的其他色彩。是非划一运动员身高。两端有小结头，中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、腾跃、均衡以及各种互换绳握法等行动编排而成。
杜教员名叫杜月茜，本年二十九岁，曾经夺得天下艺术体操比赛的冠军，两年前退役在省体育局里做锻练。
带操中带，带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超越1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、腾跃、均衡、转体、8字以及蛇形等行动编排而成。
球操项目中的球，采取橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他色彩。直径18～20厘米，重400克以上。比赛由拍球、转动、转动、绕环、8字、抛接、腾跃、均衡以及扭转等行动编排而成。
在统统竞技体育当中，公认艺术体操选手长相和身材都是最好的，以是艺术体操运动员当中美女云集。
圈操中的圈，采取木料或塑料制成，可染成或选用除金、银、铜以外的其他色彩。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80～90厘米，重300克以上。比赛由转动、转动、8字、绕环、抛接、扭转、钻圈以及均衡等行动编排而成。
看着于曦芳连续串的练习，杜月茜非常欢乐，待于曦芳练习完后，她说的：“小芳，你的学习才气、接管才气、悟性，超越了我统统教过的统统运动员，如果你能持之以恒地练习，有能够成为高程度艺术体操运动员。不如，我保举你插技术术体操队，如果你练习得好，阐扬出高程度，跟泅水一样，有能够插手奥运会。”