乔羽嘿嘿一笑，“王哥，我奉告李指导去，你剥削我炊事。”
“王哥，人生能有几次搏，为了能插手天下锦标赛，就算是累垮了，我心甘甘心。”
但是没想到的是，乔羽带给他很大欣喜，这小子不但刻苦，并且很有天赋，以是最后两个腾跃呈现的题目，王合光是能够了解的。
就在这时，小瘦子卓乐天来了，看到乔羽喜滋滋说道：“猜一猜我给你带了甚么来了？”
乔羽淡淡一笑，两世为人，他明白甚么叫机遇是留给有筹办的人，天下锦标赛就是本身的机遇，抓住了，那么就有将来，抓不住，统统回到原点。
林允浅笑道：“我晓得乔羽在特训，你见到他替我奉告他，不要太拼了，累坏了就不值了。”
林允淡淡一笑，转成分开，卓乐天愣了一下，顿时去冰场那边找乔羽。
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王合光心中血气上涌，内心的豪气也被激起出来了，重重在乔羽的肩膀上拍了一下，“好一句人生能有几次搏，那好！我王合光不眠不休也陪你。”
王合光笑道：“你的进步有目共睹，我给你放假一天，歇息歇息以后会更好的。”
“估计是累了。”王合光心想，其实在最后接管李明珠此次特训任务之时，王合光感觉这是天方夜谭，只不过是不美意义回绝教员，他才接管的。
乔羽一次次练习，固然体系中后内点冰（filp）还是0，但体系提示乔羽，身材状况中的发作力和均衡才气是共用的，这对乔羽的帮忙也很大。
实在它就是后内点冰（filp）的翻版，后内点冰是刀刃内测起跳，而勾手是外刃起跳，也就是这一点不同形成难度的分歧，设想一下就晓得，普通我们正凡人是右撇子，左脚起跳还用脚外侧，如许发力是很难的。
乔羽拿着一个快餐盒，看了看王合光那边，“王哥，为甚么我这内里是豆腐，而你那边是鸡腿啊。”
乔羽晓得本身的题目地点，最后两个行动只能是靠本身硬练了，要插手天下锦标赛，时候已经未几了，因而他对王合光说道：“王哥，我要求加练，今后午休打消，早晨我们到10点再归去。”
王合光一边扒饭，一边说道：“你是运动员啊，饮食要高蛋白，低脂肪啊，我去食堂看了看，独一合适这个前提的只要豆腐了。”
也就是说在腾跃方面，乔羽的进度达到了一半，另有三种腾跃需求把握。
王合光的特训循序渐进，一个行动把握以后再停止下一个，现在乔羽已经能够把握后外结环跳（loop），后外点冰跳（toeloop），另有乔羽最善于的3A。
王合光也重视到了这点，在把握四个腾跃以后，乔羽就像是俄然卡住了一样，最后两个腾跃始终上不去。
但是悔怨已经没甚么用，乔羽只能硬着头皮把最后两个腾跃练好，王合光滑过来拍了拍他，“你已经很棒了，不要把本身逼的太紧了，不然真的会累垮的。”
起首是比较简朴的后内结环跳（salchow），后内和后外的不异点都是单脚起跳，分歧点是，后内是左脚起跳，用刀刃的内测蹬冰起跳。
王合光皮笑肉不笑，“嘿嘿，不说我也晓得了，这必定是你女友做的。”
下课以后，林允喊住了卓乐天。
“呵呵，最好是好吃的，不然我抽你。”